导读:一双笔直纤细的双腿,会让你的身材更加性感,那么怎样瘦腿最快最有效呢?本期小编为你带来4个瘦腿方法,轻松瘦成迷人筷子腿哦!

如何7天快速瘦腿瘦成筷子腿(怎样瘦腿最快最有效)(1)

瘦腿方法一:刮腿瘦腿法

去网上买一块刮痧板,牛角的最好,然后洗完澡之后,在腿部上涂抹适量的乳液,从下到上刮,一定要快速又用力,直到看见刮出红道道为止,晚上睡觉之前刮是最佳时间,而且刮完之后立马睡觉,千万不要接触冷水。

如何7天快速瘦腿瘦成筷子腿(怎样瘦腿最快最有效)(2)

瘦腿方法三:粗盐瘦腿法

怎样利用粗盐瘦腿呢?很简单,在每天洗澡前,在杯子里放适量的粗盐,然后加入适量的热水搅拌成糊状,然后涂在大腿上,十分钟之后再用热水冲洗干净,不过你也可以做一些按摩之后再冲刷,这样能让你的腿部肌肉变得非常平滑紧实。

如何7天快速瘦腿瘦成筷子腿(怎样瘦腿最快最有效)(3)

瘦腿方法四:空中自行车瘦腿法

这是一款非常有效的瘦腿运动,晚上睡前之前做几分钟就行了,首先平躺在床上,然后将双脚抬起,在空中做蹬自行车动作,每天坚持做200下,做完之后,两腿分开做剪刀状,分合做80下,这样对于消除大腿根部赘肉有着非常不错的效果。

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