天气一转暖，露肉显身材的季节就要到了。办公室的女同事们都嚷嚷着减肥，中午吃饭的时候，女同事们都吃得很少，唯独女同事小燕吃得比以前还多。问起原因，小燕说最近正在努力备孕，想把自己吃胖点，能早点要个孩子。我一听这话就有些纳闷，孩子还没怀上就要把自己吃胖啊？小燕偷偷的笑了，给我讲了讲备孕那些事。备孕的时候，哪个夫妻不想早点中奖啊，什么最佳受孕体位，排卵期这些都了解的透彻。
但大多数夫妻不知道的是，女性的体重关乎受孕概率，要想早点中奖，体重首先要达标，尤其是过瘦的女性。这个体重还想早点怀孩子？体重不达标，受孕概率很受影响 。
体重过瘦影响受孕
备孕的女性太瘦的话，受孕的概率会相对降低。因为过瘦的女性，相对来说皮下脂肪会比较少，由此会减少雌性激素分泌含量，雌性激素分泌过少的话，会影响到女性的卵巢功能，常见的症状就是经期不规律，痛经情况比较严重。世卫组织推出一个女性标准体重公式=（女性身高cm－70）×60﹪。假如一个女性身高在160cm，那么她的标准体重在54kg，如果低于48kg，说明该女性体重偏瘦。
饮食保质保量
备孕的女性，一定要开始注重自己的饮食健康，既然决定生孩子，就不要再顾及自己的身材，不要想着减肥的事，要在饮食上保质保量，只有身体营养跟得上，女性身体内的雌激素分泌会变多，受孕几率也会更加的高。
健康有活力的身体
想孕育出一个健康的胚胎，备孕中的女性一定要开始锻炼自己的身体，过瘦的女性更需要锻炼出好身体，过胖的女性也不要侥幸，如果身体上只是肥肉而缺乏运动，孕育出的胚胎也不会太健康。
不耽误正常睡眠
备孕期间，夫妻两人的精神都比较紧张，具体何时能“中奖”，这个谁也说不准。把自己的心态放轻松，保证每天的正常睡眠，说不定哪天你就成功中奖了，胎宝宝默默的来到你的孕肚里呢。
备孕的时候最好夫妻都去做检查，了解自身的健康状态。只要夫妻两人身体没毛病，好孕的消息早晚会降临你的身边。
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