头皮长痘，和洗发水、护发素脱不了干系！
解决方法：掌握洗头的正确时间和姿势
没有冲干净的护发素、洗发水，会粘附在头发、头皮上，特别容易让你的头发沾上灰尘，组团堵塞毛囊，导致头皮上长痘痘。
方法：
1、抹护发素时，涂到离发根1~2厘米的地方就行，别往头皮上使劲抹；
2、护理的时间最好不要超过5分钟；
3、最后一定要把洗发水、护发素冲干净。
头皮长痘时，这3件事最好别做！
1少吃辛辣、油腻食物
高热量、油炸、辛辣刺激等食物，都会刺激皮脂腺分泌油脂，为了头上不长痘，吃清淡点，多吃水果蔬菜吧。
2别用手抓/摸/挤痘痘
手上的细菌很容易导致痘痘感染，让痘痘变得更加红、肿，所以千万别手贱用手去抓，更不能去挤。
3别烫发、染发
烫染发使用的药水，会对头皮造成很大的伤害，如果痘痘有破损，染发剂的有毒有害物质会更易被吸收到体内。
郝永红大夫是北京301医院的主治医师，医学硕士、讲师、在国内外核心期刊均有论文发表。擅长皮肤瘢痕、创伤、皮肤良恶性肿瘤诊断及手术治疗等（详细）
哪些问题可以问郝永红大夫
常见皮肤病，皮肤外科手术：白癜风综合治疗（自体表皮移植）、难治性甲沟炎、嵌甲，色素痣、甲拇痣、肢端恶性黑色素瘤、血管瘤、鳞癌、基底细胞癌、隆突性皮肤纤维肉瘤、脂溢性角化、瘢痕疙瘩、增生性瘢痕切除等。（看看其他患者的问答）
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