YES OR NO

为什么不可以空腹吃西红柿(空腹可不可以吃西红柿)(1)

可以

空腹可不可以

吃西红柿?

yes

网传空腹吃西红柿,其中所含的大量果胶物质会增加胃内的压力,导致胃扩张和胃痛。

其实,对于西红柿来说,每100克中含有的膳食纤维含量仅是1.2克,而果胶只是膳食纤维中的一小部分,这也就说明西红柿中并非含有大量的果胶物质,而所谓的胃扩张和胃痛其实也就很难出现。

还有人说西红柿的营养比较单一,不适合空腹吃。

西红柿中所含的固体物质在5克左右(每百克),其中所含糖类物质、蛋白质、维生素以及矿物质元素都还算丰富,说它营养单一实为不太负责。

YSE

来源:科普中国

主播:尹婷

综合制作:金廷

初审:金廷

终审:尹婷

为什么不可以空腹吃西红柿(空腹可不可以吃西红柿)(2)

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