一位叫做JESS的美籍韩裔女孩，她的身体里有6个不同的人格，她曾经对着镜头录制了好几段视频，讲诉自己作为多重人格患者是如何生活？如何与自己不同的人格交流？在录制视频的过程中，她还出现了人格转换的一瞬间。
在说JSEE的故事之前，还要说一下,多重人格是之前的叫法，现在在医学上叫做分离性身份识别障碍，简称DID(Dissociative Identity Disorder)
DID就好像是一个身体里面住了很多灵魂的感觉，但是DID和精神分裂不一样，精神分裂是一个身体一个人格，而DID是一个身体多个人格。
JESS说在她4岁的时候开始分离出不同的人格，她自己是主人格也是最初的人格，她和其他五个人格Max Alex Casey Quinn Jade，共享一个身体，这些人格一出现就有年龄他们的名字是JESS取的。
JESS患上DID的原因，主要是她在年幼的时候受到了一些创伤，患上DID的人一般来说，小时候都有一段痛苦的并且一直折磨着她可怕的经历，比如小的时候，被虐待，被父母忽视 被性侵，被霸凌等等。
小时候很不愉快的事情就让JESS分离出了Max，Max是一个6岁的男孩，也是所有人格中唯一的男性，那时候JESS遇到一些很糟糕的事情，内心一直希望有个哥哥去保护她，Max对于JESS来说 充当是一个保护的角色，能为JESS阻挡掉童年一些创伤的记忆，所以JESS本人对童年的一些事情没有记忆，这些不好的记忆由Max承受。
要注意一点的是JESS分离出来的这些人格，年龄是固定的，不会长大也不会变老，所以Max的年龄是6岁，他就一直都是6岁，人格们之间的力量层次也有不同， Max是最强壮的人格 ，也是存在时间最长的一个。
在13岁的时候JESS分离出了Alex，Alex和Max是姐弟，Alex是一个13岁的小女孩，她性格活泼开朗，喜欢化妆打扮，也更善于交际，那时候JESS在学校里被人欺负，Alex就会教她怎么交朋友，怎么和朋友维持关系。
接下来是Casey，Casey 已经21岁了，她是个很有趣的角色，她经常笑，也爱开玩笑，她喜欢和朋友出去玩，对于化妆那些东西也很感兴趣。
Casey和Quinn是双胞胎，她们都是21岁，Quinn也是一个有个性的人，但是她的个性和Casey相反，她不怎么爱笑，非常理性，性格暴躁和Casey的性格像是两个极端。
最后一个是Jade，Jade是在Alex出来之后不久出现的，她31岁，Jade实际上是他们所有人的妈妈，因为她会照顾好他们。
JESS的6格人格除了能在身体里脑袋里交流之外，他们也会在外面交流，通过一个笔记本，这些人格每当他们出来的时候，都会在笔记本上写一些话，写一些自己的想法意见，或者做一些计划，6格人格就像一个团队一样分工合作，如果去看他们的笔记本会发现，6个人的笔迹是不一样的。
每个人格出现的时间不固定，一个人格可能会一次出来呆好几天甚至几周，有的时候，各种人格又会一天之内频繁的切换。正常情况下，人格切换的时候也不是随意切换的。也需要双方同意。
并且在切换的时候要保持同样的步骤和步骤，才能切换。回去的人格会慢慢地感到解离，以及现实感慢慢缺失，然后回到身体里去，而出来的人格会停止她的解离，来到现实的世界，有点像是我们睡觉进入梦中，和从梦里醒来的感觉。
前面也有提到JESS是美籍韩裔，所以她会说韩语，但是，不是所有人格都会说韩语，Alex和Casey就不会说，他们虽然共享一个大脑，但是每个人格都像是占据了大脑的不同区域。这6个人格，他们会共享一些知识，比如常识，但是他们也有相互独立的知识体系，而这些知识也是可以共享的。
比如MaX更擅长数学物理，假设Max想让JESS拥有他的物理知识，JESS也愿意了解的话，那么Max就可以把这部分的知识和她共享，只有当他们双方都愿意的时候，分享知识才是可行的。
假设JESS在考物理的话，除非当时出来的人格是Max，如果是JESS的主人格在考试，她并没有办法直接问Max，因为他们交流方式有些局限，这些人格只能在身体里面的时候互相交流，而且双方都要清醒活跃，正在倾听对方并且愿意交流才行。
出来的人格，都没有办法很顺利和在身体里的人格互相交流，就像说你在房间外面，没办法很顺利地和房间里面的人交流一样。
多重人格治疗怎么治疗人格整合，是对于治疗多重人格最有效的办法，当然，有一些人选择一辈子就和其他人格生活在一起，因为每个诞生出来的人格都有他重要的任务，不论这个人格是负面的还是黑暗的，最终的目的都只是为了保护自己，每个人格都保管了某一部分的记忆跟痛苦。
但是这么多人格也会造成生活上的混乱，主人格也常常会失去某段生活的记忆，所以还是有部分DID的患者选择接受治疗进行人格整合。人格整合，这些人格不会消失，而是会融合到主人格里去。副人格本身就是主人格的一部分。
其实现在社会大家多少都有「解离」的状态，像是你追剧会追到忘记时间、听不到其他人叫你，这就是一种解离。
一个健全的人格需要很长时间来形成。但是大脑为了保护自己，会用尽可能短的时间生成新的人格。
那么对于多重人格，你有什么看法吗？欢迎在评论区留言讨论，我会积极回复，感谢大家支持。
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