25岁的夏莉两个月前发现自己的脖子有点粗，但夏莉并没有重视，以为是最近吃得太好长胖了才导致，直到夏莉吃东西吞咽的时候出现疼痛，然后呼吸困难，她把这种情况告诉了闺蜜。闺蜜建议夏莉去医院检查，没想到检查结果是甲状腺结节，好在是良性的，重视调理就行。
为此，夏莉到处了解怎么消除甲状腺结节，从老家朋友那里听来了一个偏方，说是喝蒲公英水有效，于是夏莉每天早晚泡蒲公英水喝，夏莉大概喝了3个月，不仅结节没有消除掉，还因痛经、腹胀腹泻去了医院。
蒲公英具有解热解毒、消除结节、通行经络作用，被称为天然产物，可以在一定程度上缓解甲状腺结节的症状。
但是，蒲公英属于寒性中药材，长期喝蒲公英水的话容易造成脾胃虚弱，会出现手脚冰冷、腹痛腹泻等症状，尤其是女性患者，还会引起痛经、月经量少等月经问题。
中医建议，不管体质冷还是正常体质，蒲公英水不能每天喝，单纯喝蒲公英水可以消除甲状腺结节，那也是不可能的。要想去除结节，通过科学的饮食疗法，单纯地通过一种食物长期食用，不仅没有效果，还对身体产生了危害，治疗还是要去医院检查，科学预防和治疗。
(1) 科学饮食
日常饮食对于甲状腺结节患者而言是非常重要的，那么富含碘物质的食物如：紫菜、海带、海鱼、花椰菜等是不适合吃的，容易刺激甲状腺分泌，不利于疾病的恢复，并且辛辣刺激性食物也是要少吃的，以免加重病情。
(2) 保持良好心态
甲状腺结节患者日常的心态也是非常重要的，良好的心态有助于病情的恢复，反之，总是出现负面情绪，经常生气、暴躁、担忧等，不仅不利于病情调理，甚至会加重病情。
(3) 多运动
生活中，甲状腺结节患者最好是能坚持多做一些有氧运动，运动能够促进身体新陈代谢，有助于消散结节，加速病情的恢复。
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