▾ 点击收听 ▾
本文大约1400字，阅读需要7分钟
中国一直是礼仪之邦，从西周时期便有周礼。中国人在与人交际时尤其注重礼节，这种传统一直流传至今。当下，现代人见面都以握手为礼仪，一般还会伴有“久仰”“幸会”等敬词。而在古代，人们所普遍使用的见面礼仪又是什么呢？
当然，在拱手礼的使用上，也一定要注意男女有别。在古代，一般以左为大，《老子》说：“君子居则贵左，用兵则贵右。”因此大多数情况下拱手礼应左手在上，右手在下，左手压着右手。而标准的男子姿势是右手成拳，左手包住，因为右手是攻击手，包住以示善意；而女子则恰好相反，但不抱拳，只压手。如左右手弄反的话，那可是哀拳，报丧、求饶才用。
此外，还有一个说法，一般人们用右手持兵器，用左手压右手则象征热爱和友谊的意愿。但也注意出席葬礼时一定要右手压左手，千万不能搞错。
02、“抱拳礼”既礼貌还能养生
除了“拱手礼”以外，“抱拳礼”在古代也十分常见。抱拳在中国古代作为一种见面的礼节，犹如现在的握手。在行“抱拳礼”时，要并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢。右手成拳，左掌心按贴右拳面，左指尖与下颚平齐，右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20~30厘米，头正身直，目视受礼者。左手为掌，表示德、智、体、美齐备，屈拇指表示不自大。右手为拳，表示勇猛习武者。
通常，我们一攥拳就会不自觉的竖起大拇指，这从医理上讲，大拇指走肺经，“肺主一身之气”，而竖起大拇指就隐含了自己有气势、了不起的意思。但在抱拳中，大拇指是微屈的，这就表达了“我不做老大”的含义，将中国人谦恭的态度表现得淋漓尽致。
同时， 抱拳的动作还能养生。每当我们双手抱于胸前，也就是收于膻中穴处，这个小小的动作能起到收心的作用。这既是抱拳礼的精华之所在，既礼貌得体，又能健身养生。
03、揖让之礼，大有讲究
其实，在古代，揖让也是一种宾主相见的礼节。一般按尊卑可以分为三种，俗称三揖：一为土揖，专用于没有婚姻关系的异姓，行礼时推手微向下；二为时揖，专用于有婚姻关系的异姓，行礼时推手平而致于前；三为天揖，专用于同姓宾客，行礼时推手微向上。一指禅让，即让位于比自己更贤能的人。
据考证，“揖”大约起源于周代以前，有3000年以上的历史了。其基本姿势为双手抱拳举。《周礼》记载，根据双方的地位和关系，作揖有土揖、时揖、天揖、特揖、旅揖、旁三揖之分。土揖是拱手前伸而稍向下；时揖是拱手向前平伸；天揖是拱手前伸而稍上举；特揖是一个一个地作揖；旅揖是按等级分别作揖；旁三揖是对众人一次作揖三下。此外，还有长揖，即拱手高举，自上而下向人行礼。
中国自古以来被世人称为“文明古国，礼仪之邦”，在五千年的历史长河中，创造了灿烂的文化，形成了自己高尚的道德准则，完整的礼仪规范和优秀的传统美德，这些都值得后人学习和发扬。
▼*更多精彩内容请关注我们的微信公众号“拙诚学堂（zhuochengWH）”
,
