当冬天遇上了燕窝，好处原来这么多！！！
冬季吃燕窝好处4大点
一、冬季吃燕窝——散寒取暖
燕窝具有散寒取暖的功效和作用，可以让我们的心肺功能得到有效的提高，能够去除身体内的寒气，增强我们的热量。让冬天过的不在那么寒冷，尤其是在晚上吃燕窝的效果会更好一些（空腹食用），达到一个保暖的功效和作用。
二、冬季吃燕窝——增强免疫力
燕窝中的氨基酸对于人体免疫系统具有促进作用，同时微量元素钙、磷等多种成分能增强人体对疾病的抵抗力，冬季也是发病高发期，多食用能够大幅度提高身体免疫力。
（注意：感冒发烧期间禁止食用燕窝，详情请看历史文章）
三、冬季吃燕窝——美容养颜
冬季吃燕窝还具有美容养颜的功效和作用（应该说全年都有），众所周知，燕窝的美容功效非常好，公认的美容养颜“神器”，被大家喜欢和认可，而且还能够很好的补充冬季所需要的各种能量，提供各种纤维素和维生素，让你的皮肤越来越年轻。
四、冬季吃燕窝——延年益寿
燕窝不能够直接增长寿命，但是呢燕窝好处多多，在冬季吃燕窝能够起到保健作用，让我们的生命更加的健康强壮，从而延年益寿身体越来越好。
注意：燕窝食用禁忌请看历史文章
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