第一套擒敌拳基本动作分解（第一套擒敌拳分解动作教学）

第一套擒敌拳军动作：

六、马步侧打右脚上步：左手挡抓，右手后摆，随机随身体左转横向灌打，左手收于腰际。

七、踹腿锁喉：随即起右脚侧踹，右脚落步的同时双手前插，左手抓握右手腕向左下带。

八、勾腿推腹：提右腿右转身震右脚，同时双手下按上左脚，随即双掌向前推击。

九、勾踢肘击：两臂以交错力打开，左臂上挑，右拳下摆，右腿上步勾踢右脚落步的同时，左掌推右拳面向前肘击。

十、砸面击肋：右拳反僚以拳背砸击，而后收右腿的同时收右拳于腰际，左掌格挡，随即上右步向前冲击右拳，左手收于腰际。