脾胃虚慎服龟苓膏，上火少吃阿胶枣，龟苓膏是一种滋补营养的保健食物，通常在超市中就可以购买的，龟苓膏的营养丰富，很适合女性食用的一种滋补食物，不过，龟苓膏虽然很营养，但是也不可以多吃的哦，下面我们就来聊聊关于吃龟苓膏对肝火旺有没有好处?接下来我们就一起去了解一下吧!
吃龟苓膏对肝火旺有没有好处
脾胃虚慎服龟苓膏，上火少吃阿胶枣，龟苓膏是一种滋补营养的保健食物，通常在超市中就可以购买的，龟苓膏的营养丰富，很适合女性食用的一种滋补食物，不过，龟苓膏虽然很营养，但是也不可以多吃的哦。
如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副作用呢？
阿胶枣，就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。中国中医科学院养生专家罗卫芳说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚的人有一定好处，能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。但阿胶枣偏温性，对体内有湿热的人不适合。罗卫芳说，如果舌苔厚、腻、黄，大便干燥，爱上火，那就应少吃阿胶枣。
龟苓膏所含的中药成分是龟板和土茯苓，由于具有清热、解毒、祛湿的保健功效，再加上入口滑滑润润，很受欢迎。不过，龟板属寒性，脾胃虚弱者、痛经的女性应少吃，孕妇慎用。另外，吃完龟苓膏别马上喝茶。
如今的都市人心理压力大，再加上大鱼大肉、无辣不欢的饮食习惯，让一类以“去火”为卖点的凉茶饮料很是畅销。这类饮料里添加的菊花、金银花、夏枯草、甘草等中药成分，基本上都有清热、解毒的作用。罗卫芳说，对于血压高、眼睛干的人来说，凉茶非常适合；不过，胃肠虚弱、食欲不振、大便稀的人，就不要喝了，否则只会让症状加重。
脾胃虚慎服龟苓膏，上火少吃阿胶枣，无论是哪种滋补食物，都是需要大家注意少吃的，适当食用滋补一下，不能反复食用呀！
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