向内觉察
回归本源
在阿波罗神庙的门楣上的石板上，用古希腊文刻着一行字“认识你自己”。
人生有很多重要的事，但只有一件事是最重要的，就是认识你自己。
法国思想家蒙田说：“世界上最重要的事情就是认识自我”。
认识自己，是历代中外哲学家研究的课题，也是每一个人一生的课题。
认识自己
是觉醒的开始
很多人说，我就是我，我是我生命的主宰。
这句话，对也不对，如果“我”是命运的主宰，那是谁在让你认为自己可以主宰命运。
其实人，并不能主宰自己的命运，除非与宇宙万物保持同行的状态。
老子有言：“和其光，同其尘，是谓玄德。”
人要褪去自身的光芒，和天地万物同生，这是天地间的大道。
要想真正地改变一生，我们要明白，我们追寻的世俗的成功、名利、财富、地位，都不是真正的大道。
如果我们觉得自己是命运的主宰，以为追寻就可以改变一生，那就错了。
我们所追寻的最终都要还给天地，而生命最后复归于哪里，又是谁让我们在世间经历一场，我们并不知道。
我们每个人都不是生命的所有者，因为我们是生命本身。
就像一片叶子、一朵花、一朵白云，只是以不同的形式来体验生命。
我们的一生，不过是一次生命的体验，像一次花开花落，一次云卷云舒。
我们能主宰的，只有认识自己，并与生命同在。
这是觉醒的开始，也是生命真正开始转变的契机。
认清自己人
往往更加有定力
一个能够认清自己的人，就能做到心不离身，身在哪里心就在哪里。
因为他知道，这漫漫一生，能把握住的只有每一个当下。
安于当下，是生而为人非常重要的选择。
很多人的生命，是被欲望和恐惧所驱使的。
欲望让我们不断地做着加法，填补更多的东西让自己看起来更加完整。
恐惧让我们变得吝啬，生怕失去什么或者被剥夺什么。
欲望和恐惧，让生命背离了生命的本色，没有空间去体验生命本身。
我们也被自己的假象所击破，不断地满足着假象带给我们的空白感。
所以，我们就会被世俗的情绪所干扰，会被世俗的定义所击溃。
在我们的内心深处，我们不知道生命的意义是什么，更无从知晓自己的意义是什么。
老子说：“知人者智，自知者明。”
我们尚不能自知，又如何知人，又如何知这个世界。
只有真正地了解自己，了解生命本身，才能在任何境遇中随遇而安。
安于当下的心，安于所做的事。
没有比较，也不会评判，在每一个当下体验着生命本身。
真正的定力，源自于对生命本源的洞察，若我们洞悉了真相，看穿了自然规律的循环往复。
就会知道自己该做什么，不该做什么。
这是真正的定力，是与生命合而为一的定力。
认清了自己之后
就会全神贯注的做一件事
人的很多内在冲突，都源自于对自己的不自知。
如果此刻，我们觉察一下自己的内在，就会发现自己正在制造着冲突。
当我们看见自己的思想和情感的时候，就会知道，是什么在操控着自己。
一旦我们能看清楚这一点，就会明白，自己是所有冲突的缔造者。
解决冲突的途径，就是专注于自己真正热爱的事物上。
当我们全神贯注地在一件事情中，当我们在每一件事上都能全然专注。
我们就真正获得了生命的力量，生命本身就是纯然而简单的。
一个人追寻的，未必是自己擅长的，但一个人专注的，会是一个人持续的。
持续会创造源源不断的价值，“身之所在，心之所向”。
不管我们的头脑构建出多少，都会在思想消失时消散。
唯独我们专注的，持续的，会源源不断，生生不息。
当我们认清了自己，便回到了源头中。
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