来源：【云南日报】
编者按：近年来，乡村旅游已经成为人们亲近自然、陶冶情操、休闲娱乐的重要方式。弥勒历史文化悠久、民族风情浓郁、自然风光秀美、生态环境良好，以其独特的魅力，成为众多游客心中的“诗和远方”。
西一镇位于弥勒市西部，被誉为“歌舞之乡”和“摔跤之乡”，是闻名中外的民族歌舞“阿细跳月”的故乡、“阿细祭火”的原生地、“阿细先基”的发祥地，居住着彝、汉、苗、傣等民族，少数民族占总人口数的99%。独特的四季风光，美好的田园生活，勾勒出游客向往的生活。
农事采摘 “趣”玩三果
七月，正值人参果采摘的季节。走进西一镇三家村人参果种植基地，一排排果树郁郁葱葱，一个个人参果洁白光滑、形态圆润，散发出清新果香，煞是诱人。轻轻咬上一口，唇齿瞬间被汁水包裹，甘甜溢满味蕾，是炎炎夏日生津止渴的“果中极品”。
（石荣松 摄）
（石荣松 摄）
快来拎着果篮，穿梭于果园内，摘下最甜最饱满的果实。
走进西一镇1200亩的“红万蜜、夏牛乔”苹果种植基地，满山的红苹果挂满枝头，优越的自然环境和科学的品种把控，培育种植出早熟、中熟、晚熟三个系列的原生态苹果。七月至八月为采摘旺季，快快约上亲朋好友，一起体验亲手采摘的乐趣。
待金秋时节到来，位于西一镇大额依村的500余亩百香果种植基地将迎来采摘季。走进果园，阵阵清香沁人心脾，一串串百香果犹如一个个小灯笼悬挂藤蔓。这里培育出的百香果个头大、皮薄、肉饱满、多汁、香甜，掰开不用加糖加蜜，即开即食。
民族文化 韵味十足
西一镇红万村是彝族阿细人聚居的山区村寨，是彝族“阿细祭火”文化的发源地，少数民族文化底蕴深厚，有1000多年历史的积淀，被列为省级非物质文化遗产红万村彝族（阿细）传统文化保护区，先后荣获中国少数民族特色村寨、中国传统村落、省级文明村等荣誉称号。
目前，西一镇有省级各类传承人3人、州级传承人10人、市级传承人47人，共计60人；有民族民间文化传习点4个，即红万传习点、起飞传习点、滥泥箐传习点、三棵树传习点。来到这里，游客可以静下心来体验和参观优秀传统文化，在旅途中，让生活慢下来。
祭火节
阿细跳月
彝族阿细细乐
舞蹈阿细霸王鞭
红色之旅 薪火相传
西一镇境内有朱家璧纪念馆、马鞍山弥勒人民英雄纪念碑、中和铺16烈士纪念林等红色教育基地，在发扬红色精神、汲取红色力量上具有得天独厚的条件和优势。红色精神薪火相传，来这里，既可在红色革命教育熏陶间看家乡巨变，又可感悟家国情怀，成为红色文化的受益者与传承者。
朱家璧纪念馆位于西一镇攀枝村委会勒克村，距弥勒城区15公里。这里交通便捷，是彝族阿细人聚居的革命老区，曾为云南解放作出重大贡献的朱家璧司令员就长眠在此。2007年，这里被命名为红河州革命传统教育基地；2020年被命名为红河州爱国主义教育基地；2021年被命名为红河州民族团结进步教育基地。朱家璧纪念馆主要由朱家璧纪念碑、陈列馆、朱家璧纪念雕塑、纪念广场四部分组成。通过讲述朱家璧的感人事迹，昭示参观者铭记光辉历程、传承红色基因，激励人们赓续红色血脉、践行初心使命。
马鞍山弥勒人民英雄纪念碑位于西一镇攀枝村委会石门坎小组，占地30亩，自然保护总面积86亩。通过讲述弥勒的武装革命斗争，缅怀在弥勒武装革命斗争中牺牲的革命烈士，激励人们牢记党的光荣历史，发扬和传承好革命先烈英勇奋斗不怕牺牲的革命精神。
中和铺16烈士纪念林位于西一镇中和村委会中和铺小组，为纪念中和铺村以卢光宗为代表的16位烈士在游击革命斗争中英勇牺牲而修建，属于红色文化景区。
品尝美味 绽放味蕾
在西一镇红万村，彝族阿细美食——“祭火宴”值得品尝。沾着露珠的新鲜松毛一把把撒在餐桌上，大自然的气息扑面而来。芭蕉花、棕花、野蒜，巴掌厚的肥肉、颇具风味的骨头参等美味佳肴上桌后，大家围席而坐，举杯高唱祝酒歌，尽情享受彝族人民千年传承的绿色大餐。
绿色、有机、无公害的魔芋米线是当地的一道特色美食。其由水、大米、魔芋精粉制作而成，经过烘干成干米线，魔芋米线质地柔韧、口感滑嫩、富有弹性，水煮不糊汤、干炒不易断，老少皆宜。
西一镇森林覆盖率达73%，全镇养殖蜂蜜280户5626箱，每箱蜂蜜年产量3—4公斤。其蜜源位于西一镇小水井村，这里生态环境良好，产出的蜂蜜蜜质清香，呈深琥珀色，口感味道俱佳，喜欢吃蜂蜜的小伙伴不容错过。此外，现在来的话，可品尝味道鲜美的羊肉汤锅，还可购买土鸡蛋等。
走时别忘了带上几件土特产回去赠送亲朋好友，带着城市喧嚣的烦恼来，带着大自然的舒适归。
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