土豆吃法实在是太多了,要是让我总结的话估计1个星期我也总结不完。土豆一直都还是我们的家常美食,最多的吃法一定就是炖或者炒着吃了。最近天气都比较的干燥,那就想出来一个好吃不上火的做法,最重要的是做法还极其的简单。先把灵魂酱汁调好了,那剩下的就你自己说了算了。
土豆在北美早就成为了人们的第二主食,因为土豆的热量低,还富含膳食纤维,可以润肠通便,防止便秘,土豆的饱腹感还非常的强,所以有的人减肥时候也会选择来将土豆当成自己的主食。有老人就常说,吃土豆老的慢。不知道真假,但是土豆的营养价值却不能忽略。
今天给分享的做法就是酸辣土豆片,做法简单,吃起来还爽脆无比,非常的下饭,每次做给家里人吃的话都能一扫而光,好吃不上火。不用蒸不用炒,8分钟就能上桌。
【酸辣土豆片】
——所需食材——
土豆2个,小葱2根,大蒜3瓣,小米辣3个,辣椒粉1勺,孜然粉1勺,生抽2勺,香菜2根,白芝麻1勺,孜然粒1勺,陈醋2勺,白糖半勺,芝麻油1勺,蚝油1勺,盐适量,热油适量。
制作步骤:
1、先把土豆准备好,准备2个土豆。把土豆去皮以后洗干净,用擦片器将土豆擦成薄片,这个酸辣土豆片好吃的关键就在于这土豆片一定要薄,一般人手动来切的话都不能切出来这样的效果,所以孔还是要借助擦片器来做。(大家用擦片器的时候注意不擦到自己的手)
2、锅里面把水烧开,将擦好的土豆片放进去煮至断生。煮的时间一定不要太长,煮过劲了土豆就变软了,该没有爽脆口感了。
3、捞出来以后再用凉水过一下,控干水分备用。经过凉水冲一下也会有让土豆片有脆爽口感的作用。
4、小碗里面加入葱花,大蒜末,小米辣段,辣椒粉,孜然粉,白芝麻,孜然粒搅拌均匀。
5、平底锅倒入适量的食用油加热,烧热以后浇在碗里面,刺啦一声就能闻到香味了。
6、然后再放入芝麻油,香菜,盐,白糖,陈醋,生抽,蚝油用勺子搅拌均匀。
7、最后再把酱汁浇在土豆片上面,拌匀就可以了。一道酸爽麻辣的土豆片就完成了,这时候换季有的人就会没食欲,可以做一道这个凉拌菜来吃,开胃下饭。看起来就非常有食欲。土豆的吃法这么多,这也是其中的一种开胃做法,简单方便,快做给家人吃吧。
【小贴士】:
1、2个土豆的量应该是可以够一家三口吃了,又不是只有这一道菜,还可以做点其它的。我挑选的这两个土豆也还是比较大的。
2、这个酸辣土豆片建议就现做现吃了买最好不要隔夜,味道和口感都不好了。
3、土豆不要煮的太烂了,时间长了的话土豆变软就不好吃了,简单焯水个5分钟左右就差不多了。
【文案编辑】:目海食吃货日记
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