关于孩子的喂养问题,新手父母总是有特别多的疑惑。虽说大家都知道母乳更有营养,但鉴于多方面因素,很多家庭还是被迫选择奶粉喂养。好不容易安排好孩子的口粮,新的问题又会随之而来。

宝宝奶粉喝到几岁最合适(奶粉给孩子喝到几岁好)(1)

关于奶粉喂养:孩子喝到几岁最好呢?

关于这个问题,大多数父母都觉得越晚越好。在他们的认知里,奶粉添加多种对孩子有益的营养成分,经常喝可以补充身体所需,当然是越多越好。而且,现在的奶粉都是依据年龄段生产的,满足不同阶段孩子的生长需求,可以说是他们的营养来源。

关于奶粉的营养不做评价,因为营养成分是真实存在的,这一点毋庸置疑。但是喝到几岁,并非家长以为的越长越好,不管怎样奶粉始终属于“辅助”产品,它不能代替其他食物的营养成分。

宝宝奶粉喝到几岁最合适(奶粉给孩子喝到几岁好)(2)

所以随着孩子的年龄增长,家长要让他们学会“代替”,只有放下手中的奶瓶,才能吸收更多的营养成分。一岁之后,就可以添加多元化的辅食,不再单纯依赖配方奶粉获取营养。

等到三岁左右,很多孩子就会戒掉配方奶粉,因为他们发现了食物的美味,而且食材的口感也更丰富,这些都是配方奶粉无法比拟的优势。慢慢的就会对奶粉产生抵触心理,直到最后彻底不愿再喝奶粉。

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当然,什么时候断奶粉,主要取决于孩子的态度。若是他特别喜欢奶粉,每天睡觉前都需要喝一杯,那父母还是要满足他的小需求。只不过,三岁之后可以改换成长奶粉,营养方面没有一、二段奶粉的营养高,但也能满足日常所需。

有些孩子,他们就是单纯的想过“奶瘾”。单从营养方面来说,奶粉还是值得肯定的,当做睡前的“助眠”工具,也是很不错的。但是不能把奶粉当做获取营养的主要来源,这一点要多加注意。

坚持让孩子喝奶粉的目的,就是希望他们摄入更多营养,然后有个健康的身体。但其实获取营养的方法有很多途径,尤其是过了三岁之后,不同类型的食物,才是摄入营养的主要方式。

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除了奶粉,还有哪些方法补充营养呢?

1、饮食均衡

孩子确实需要补充营养,毕竟他们正是长身体、长个子的黄金期。但是父母要谨记:吃得好,不一定能全部吸收,反而会成为身体的负担。孩子的饮食要格外注意,尤其是食材要多元化,单一的食物会限制营养摄入。

而且相同的食物,坚持不过三天,孩子就会觉得厌烦,即便再有营养,他们也难以下咽。倒不如选择多种食材搭配,以引导的方式让孩子爱上吃饭,避免出现挑食、厌食的毛病。

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2、少吃多餐

吃的多,就代表着吸收更多的营养吗?这种想法有些偏激,因为吃得多也可能“横向”发展,造成食物和营养的浪费。建议孩子养成少吃多餐的好习惯,他们的肠胃娇嫩,每次不要接收太多的食物,反而更利于消化和吸收。

多餐的原则,还是要坚持食物多样化,日常的奶制品、豆制品、坚果类和蔬果类都不能少,可搭配食用,安排到一日三餐中。

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3、多晒太阳

补充营养的同时,还需要带孩子多去户外活动,让他们接受阳光的洗礼。很多家长担心孩子晒黑,要么不让他们出门,要么选择阴天出门,总是很少看到太阳。只能说,在这些家长心中,健康比晒黑还重要。

要知道经常晒太阳,可以补充维D,帮助孩子吸收更多的钙质,促进身体骨骼和牙齿的发育。相较于其他的保健品来说,晒太阳是最方便和健康的补钙、补维D的方法。

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4、保证睡眠

不知何时起,孩子也加入了熬夜大军,十一二点还在看电视,玩手机游戏。睡眠的重要性不多说,相信大家都知道吧,为何要拿孩子的健康开玩笑呢?从小开始,务必让他们养成早睡的好习惯,这样才能促进生长激素的分泌。

良好的睡眠质量,是孩子健康的前提,确保他们在日常的饮食和锻炼中,吸收更多的营养。不要觉得偶尔熬夜无所谓,积少成多真的会影响健康。

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关于奶粉喝到几岁,还是要看孩子对奶粉的喜爱之情,以及家庭的实际状况。三岁左右,可以考虑给孩子断奶粉,让他们通过食物、锻炼和作息摄取营养。但若是家庭允许,且孩子格外喜欢,那喝到七岁甚至更久,也是可以的。

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