中考,考生年级较小,从情绪到后勤都需要家长的帮助;
家长完善的后勤和辅助是成功的关键因素,
搞定物品清单,考出好成绩!
考试注意事项
有意识掌握卷面出题规律,第几道题会有难度,多听老师讲解考卷难度布局;
- 语文:作文题目,开头、结尾多花些功夫,卷面保持整洁
- 数学:计算结果多检查,会的作对,先做会的,分配好时间;
- 保证题目过一遍,不遗漏会做的题目
- 草稿纸要按顺序,方便检查
- 英语:写作保证字数够,多用高级词汇,保证正确
- 物理:答案有效数字要精准,公式要先写保证得分,不行就画图
- 化学:背背背,别写错方程式和反应条件,书写规范结构式
- 历史:多角度,多写,利用好材料
- 道德与法治:多写,关键词,关键观点先写出来
- 不看他人做题速度,不受影响
- 及时填写答题卡
- 时间分布要均衡,留有大题解答时间
- 遇到熟悉的题目多看几遍,看有没有陷阱
- 不轻易改答案
物品准备:
一、交通、天气要关注,早做准备
- 到考点所需时间、交通状况、交通工具
- 休息、吃饭安排好
- 气温天气早知道:雨衣、雨伞、保暖衣服准备好
二、认考场
- 认考场,确认座位,有问题及时报告
- 确认厕所
三、中考物品清单
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打印,勾选确定,防止遗漏备战中考,作息和生活规律不打破
1、要正常作息,不熬夜、不早睡,保持生物钟稳定,兴奋点保持在考试阶段;
午休时间以30-40分钟为宜,或根据个人习惯确定;
不突然改变作息习惯,突击复习,打破习惯,导致不适应。
2、要穿平时穿着,最好穿平时校服,不添乱
新衣服会有些不舒服,不易察觉,会干扰考试状态,分心
3、要保持习惯性的饮食结构,不要大鱼大肉
身体在集中备考阶段是很敏感的,日常的饮食习惯和食物类型身体已经习惯,突然改变,身体吸收、消化会产生偏差,容易导致瞌睡,喝水频率改变,上厕所频率改变;
解决小妙招:列出考试注意事项,每日对照,做到心中有数,就不会焦虑了
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