作者：空白_gxIe用料，下面我们就来聊聊关于牛肉和菠菜一起吃有毒吗?接下来我们就一起去了解一下吧!
牛肉和菠菜一起吃有毒吗
作者：空白_gxIe
用料
牛肉 1块
菠菜 适量
油 适量
盐 适量
味精 适量
酱油 少许
十三香 少许
做法步骤
1、菠菜洗净下水焯。
2、牛肉一块洗净
3、牛肉切块下水焯
4、焯好的菠菜和牛肉
5、锅中放适量油，油热下牛肉翻炒
6、加水，下菠菜。。
7、然后加入适量的盐，酱油，味精，十三香。。炖20分钟。
（观看视频教程，请关注“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）
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