一、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
二、人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，生活绝对不会是一帆风顺的，也绝对不会一切如意的，只是生活一定是公平的。
三、无论做什么事，不好忘了正知正念，一切功夫下到心地上。形式上表面上的东西都不是修行，除了修心，别的哪有什么可修的？
四、能常省察，则一句亦有余，不能省察，纵将一大藏经用完也无用处。
五、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
六、苦在一切人面前都是平等的，但只是苦的方式不一样而已，人活着为什么会感觉到很累很累呢？就是因为总是被种种的事相所迷惑，总是希望得到的越多越好以至于肩上的担子越来越重，以至于连步子都迈不开了。
七、人若能肯定自己，不被五欲六尘的境界牵着鼻子走，就能心安；心若安住，何处不安？
八、不是有了禅房就有了禅意，一朵花开是禅意，另一朵花谢亦是禅意，禅，在生活，你活在当下，就有了禅意。
九、红尘看破了，不过是浮沉；美丽看破了，不过是躯壳；生命看破了，不过是无常；爱情看破了，不过是聚散；钱财看破了，不过是得失！
十、命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
十一、佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不要让自己活得太累。
十二、适当的放下，才会轻松；适当的留下，才会心安。放下：放下所有的冷漠与遗憾，放下所有的纠结与不足，放下浮躁的得失之心，因为，任凭你患得患失，一切皆不増不减。
十三、且破心头一点痴，十方何处不加持，圆明佛眼常相照，只是当人不自知。
十四、当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么！
十五、人生苦短，世事无常。何必事事那么在乎，更不必处处那么计较。人这一辈子，不过百年，没必要过分苛求什么，奢望什么，做你想做的，爱你想爱的，努力过好每一天，闲看庭前花开花落，远望天边云卷云舒。苛求太多，烦恼就多，奢望太多，痛苦更甚。
十六、命运里所有的相逢一半是喜，一半是恼，要想活出这一场人生的纠缠，需要几分看远、看淡，心也从容，路也从容。
十七、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
十八、没有坎坷崎岖不叫命运，没有大风大浪不叫人生。人之所以心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间举棋不定；人之所以不快乐，就是计较的太多；人之所以会痛苦，就是追求的太多；人之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的，都会留在记忆里。
十九、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。
二十、在生活面前有三件事不能做。第一，不能用小聪明，会辜负很多善意；第二，不能用小心眼，将会错过许多幸福；第三，不能用小固执，会让烦恼占了心窝。
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