说到月经，对于女性朋友来说实在熟悉不过了。月经有一个特别好的雅称叫做大姨妈。语音来大姨妈的时候，女生都是十分脆弱的，经常会浑身无力，提不起精神，有的还会出现姨妈痛。其实出现姨妈痛和我们日常的生活习惯也有直接联系的，他们在来大姨妈的时候，一定要注意守住这三个地方。
女生来“大姨妈”时，必须守住这三个地方，绝不能让男票碰!
第一个就是我们的腰了，腰是我们人体非常重要的一个部位，而且大多数女生在来大姨妈的时候就产生腰酸背痛的情况。这个时候有的女生可能会让男票帮自己揉一下腰，这个是千万不行的，因为在月经期间，给自己腰造成压力，很容易充血，导致毒素堵塞，没办法排出来。所以对我们的健康是非常不好的。
那第二个就是我们的肚脐了。我们的人体有一个地方是跟外界直接联系的，那就是肚脐了，肚脐是我们人体上唯一一个没有封口地方，所以说肚脐是非常脆弱的，肚脐受凉容易导致腹泻或者引起痛经，所以我们不管是在平时还是经期，最好都不要随意的碰肚脐。
最后一个就是脚部了，为什么说来月经的时候不能碰脚呢?因为我们的脚跟人体五脏六腑都有很大的联系，在平时的时候我们都喜欢做足底按摩，或者泡热水脚，让我们的身体得到放松。但是在来月经的时候，这样做会引起血流速度过快，使月经量增大，也会让我们的身体更加虚弱。所以想泡脚的女孩子，在月经的时候最好用温水泡，或者等姨妈走了再好好的泡个脚。
上文中很详细的介绍了女生在来大姨妈的时候为了缓解身体不适的状况，那么需要守住身体的三个部位，多吃温热的东西，注意保暖。有很多的女生在来大姨妈的时候都会腰酸背痛，而在这个期间一定要对腰部进行保暖并适当的按揉一下。在平时的时候多用热水泡脚，需要注意的是在来大姨妈的时候一定要记得不要用热水泡脚，因为在例假期间用热水泡脚可能会导致月经量增大，从而让我们的身体更加的虚弱。
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