#健康科普大赛#
平均而言，一个人每天放屁 15 次，这个数字可以达到 40 次。放屁是由滞留的空气和体内气体引起的。虽然这是一个完全正常的过程，但它有时会很吵闹和令人尴尬，这就是我们大多数人试图坚持下去的原因。但是，这样做可能不是一个好主意。
放屁会导致严重的问题。我们在下面为我们的读者列出了其中的一些。最后，你会发现一个奖励，其中包括阻止你的屁闻起来难闻的技巧。
你的身体可能会重新吸收它
当你强迫你的身体握住屁时，你的身体别无选择，只能重新吸收它。它会重新进入循环，也可以通过呼吸或打嗝逃逸。
它会导致疼痛和胃灼热
当你收缩肌肉以防止屁逸出时，它会增加你体内的压力，并可能导致疼痛、消化不良和胃灼热。
如果定期进行，它还会导致消化道腹胀。
它影响你的结肠健康
放屁可以减轻身体的压力。虽然放屁对结肠有好处，但握着放屁会刺激它，还会导致痔疮。
它会让你一直感到臃肿
尽管放屁是否真的会让你发胀还有待商榷，但人们发现，自愿将它们放在里面会让你担心，并给人一种你可能会发胀的印象。
它可能预示着一个更糟糕的问题
虽然放屁是完全正常和健康的，但它的模式和气味实际上可以指向潜在的健康问题，例如食物不耐受和消化问题。
非常臭的屁也可能表明你体内的硫含量很高。如果您感到疼痛或不适，我们建议您去看医生。
用来避免臭屁和响屁的技巧
避免喝苏打水，因为它会在你的体内产生更多的气体。
定期食用香蕉、土豆、谷物和小麦等食物，以防止放屁难闻。
你有没有遇到过被迫忍住放屁的情况？
,
