生产后的新妈咪身心发生重大改变，包括皮肤也会出现一系列不同的问题，皮肤问题是这其中最常见的问题，今天教给辣妈们怎样在产后这个阶段更好的护理肌肤，尽快地恢复良好状态。
黄褐斑孕期体内荷尔蒙的改变，大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。产后若新妈咪处于不良情绪中，对面部皮肤疏于呵护，会使黄褐斑难以消褪。孕期高雌激素可使黑色素细胞活跃，皮肤干燥，色素细胞循环代谢差，沉积于面颊颧骨两侧、下颌及孕中线等部位，产后身体恢复良好，加之正确的护理方式，黑斑是会得到改善的。
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护理方法
1. 首先要有良好的心理准备，迎接宝宝的到来和突然增加的生活压力。安排好作息，
2. 月子餐的合理搭配，我们可以从食物中多一些补充维生素，尤其是维C有抑制色素细胞生成的作用。
3. 防晒，外出时厚涂防晒霜，戴帽子，口罩，墨镜等
4. 重要的保湿护肤，有助于皮肤色素的代谢循环，促进消退黄褐斑
妊娠纹妊娠纹的出现是由于怀宝宝腹部急速膨胀，亦或孕妈多食，短时间内人体发胖，真皮内的弹力纤维断裂，多在腹部、胸部、大腿内侧出现红色，紫红色长短不一的条纹，产后条纹逐渐萎缩而变成白色，将永远伴随终生。
避免妊娠纹的发生，需要在怀孕早期开始做好皮肤的健康护理，坚挺纤维细胞，多做好发部位皮肤的按摩，护肤润肤。
尽量避免，减少妊娠纹的发生。产后，继续多做腹部按摩，有利于怀孕期间增加的脂肪转变成肌肉，提升松弛下垂的腹部的同时，使妊娠纹变白而不太明显了。
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痤疮有一部分产妇，会长痤疮，这是由于黄体激素分泌过多，造成的脂质分泌旺盛，当皮脂腺排出不畅，阻塞形成的。产后尤其是坐月子期间，熬夜，压力大，再加上饮食上恶补，促成激素水平高，油脂分泌旺盛，而老观点又不让多洗，这样痤疮就会加重。
护理方法
1. 产妇饮食要清淡，多喝汤水，少吃油炸食物。注意调理好胃肠，保证大便通畅。
2. 抓紧时间多休息，尤其是晚上，除了喂奶尽可能多睡。
3. 每日最少早晚两次用温水和弱酸清洁剂洗面，之后用透气性好些的乳剂润肤。
4. 视痤疮轻重，可选择带有角质剥脱的护肤品，重者需就医用药。
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皮肤粗糙个别患者原本患有甲状腺功能低下，产后会出现明显的皮肤干燥，生产、产后出血对身体的损伤导致皮肤肤质变差，干枯，无光泽，加之产后照顾小孩，生活忙乱，疏于对皮肤保养呵护,明显感到粗糙变老。
调理方法：身心同时调养，尽量规律作息，少吃碳水食物，多吃优质蛋白食物。多补充水分及维生素。注意个人卫生，正常洗面、洗澡。洗脸后厚涂面霜、身体乳。隔天或每周两次敷面膜，抽时间适当自行面部按摩，对提亮肌肤会起到很好的促进作用。
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资料来源：博德妈妈亲亲特约皮肤顾问——北京协和医院皮肤专家闫岩老师直播讲座
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