很多人脸上容易出现小红疙瘩，可是却分不清长的是痘痘还是粉刺。在祛除这些小疙瘩的路上也是屡败屡战，正确区分粉刺和痘痘能够有效帮助治疗。
那粉刺、痘痘、痤疮，这三者的有什么区别呢？
首先说一下痤疮。它是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，包含痘痘和粉刺。
痤疮是专门的医学名词，“痘痘”、和“青春痘”不是医学称呼，是一个通俗的一个称呼，医生在下诊断时是必须用医学称呼的，也就是必须写“痤疮”，不能给出“痘痘”、“青春痘”的诊断。
“粉刺”是一个更小的概念，它属于“痤疮”的一种类型，是痤疮里面比较轻的一种，是初始的发病阶段，肉眼看上去就是像“芝麻”大小的“小疙瘩”（闭口粉刺），有的颜色是白色的（白头粉刺），还有的看上去表明有“黑点”，也就是所谓的黑头粉刺了。
引起粉刺的原因有遗传因素、皮肤清洁不彻底、皮脂腺分泌旺盛、熬夜、湿热气候等原因；而诱发痘痘的原因有油性皮肤，油脂分泌过多、环境污染严重、饮食偏辛辣油腻以及口服避孕药、熬夜等等原因。
不管是粉刺、痘痘还是痤疮，它们从脸上长出来的主要原因都是一样的——就是雄性激素！
知道为什么痘痘最开始出现就是在青春期吗？
因为在青春期，少年身体发育加快，体内性激素分泌不稳定，而雄性激素会刺激面部皮脂腺的分泌，雄性激素一多，皮肤出油增加，痘痘也就随之出现了。
在青春期长痘是一件不可避免的事情，既然痘痘来了就要及时治疗，不要拖延不要乱用药，也不要以为一次祛痘，痘痘就不会再长了，只要你的激素紊乱，痘痘随时都会再长！
怎样正确地避免脸上长痘痘粉刺，主要从以下几个方面:
一、找出脸上长粉刺痘痘的原因。比如一吃上火的东西就长粉刺痘痘就应该多喝绿豆汤、雪梨等消火；如果是额头上刘海较长长痘痘的话就把刘海梳上去露出额头等等；
二、正确的清洁皮肤。不管是长了粉刺还是痘痘都要注重对皮肤的清洁，比如一天应该早晚洗脸且使用温和不刺激的洗面奶进行清洁，但是要注意洗脸次数不宜超过3次；每周可以做2次左右的深层清洁面膜；不要用手去摸、挤、抓粉刺痘痘以免造成皮肤感染加重痘痘粉刺情况。
三、及时排毒。毒素堆积会暴露在皮肤表面，引起长痘痘、长粉刺。排毒方法很多，可以每天喝一杯蜂蜜水、养成按时排便的习惯、多运动出汗排毒等等。
四、调整不良作息。身体内分泌失调会引起诸多问题，所以在治疗粉刺痘痘的同时要注意调整不良作息。比如避免熬夜、避免烟酒、避免进食油腻、刺激、辛辣食物等等。
五、正确的使用护肤品 。常用含有控油、补水、消炎抗菌、镇静等功效的护肤品。另外在选择护肤品的时候其质地应该是清爽型的，油腻的护肤品会加重痘痘粉刺情况。
以上的小知识，小仙女们都get到了吗？
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