#吃在四海八方#

丸子在中国人的餐桌上一直都是喜庆的存在,圆滚滚的造型,象征着团团圆圆。特别是在北方,四喜丸子更是节日里一道不可或缺的硬菜。

不过四喜丸子年年吃,今年推味君换个口味,烧一道油面筋塞肉!

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(1)

油面筋对于江浙地区的小伙伴们来讲是一种很家常的食材。

但对于我们北方的同学们来说,只有去趟海底捞,才能认识一下油面筋是啥。

油面筋是无锡特产,就是把面筋下锅油炸,膨成圆球状。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(2)

油面筋塞肉,就是把油面筋掏个洞,塞进去肉馅,用上海菜浓油赤酱的红烧大法,烧出来一锅金黄澄亮的圆球球,这一锅喜庆劲儿,不比四喜丸子差!

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(3)

富含蛋白质的面筋,经过油炸后再红烧,口感香软柔韧,而且依旧保留着油炸的焦香味,反而大大减缓了油腻之味。

有了油面筋的保护,肉馅变得鲜嫩多汁,里面还添加了莲藕或马蹄、胡萝卜……这样爽口的蔬菜,使得内馅吃起来口感层次丰富,充满清新风味~

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(4)

最值得夸奖的还是这海派红烧味,把油面筋和肉馅的味道高度融合在一起,味浓汁厚,挖一勺盘底的红烧汁拌热米饭,滋味真是绝了!

今天这道菜推味君极力推荐给北方的小伙伴,添一道上海风味,团团圆圆过大年!

你要准备:

油面筋十个,猪肉300克,莲藕300克,葱姜适量、盐一勺、糖一勺、白胡椒粉适量,生抽一勺。

酱油2大勺,冰糖5、6颗,盐一勺,蚝油一小勺。

—step1—

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(5)

白莲藕脆脆爽爽的,用来拌肉馅也是很搭的!把莲藕先切成小块。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(6)

然后剁成碎末。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(7)

猪肉最好选用三分肥七分瘦的。但我家里还有好多前腿肉没吃完,所以我这个肉馅就偏瘦,先把它们切成小块。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(8)

然后剁成肉末。

—step2—

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(9)

两节葱,两片姜,加一点点的凉白开,用擀面杖捣一捣,把葱姜汁捣出来,做个葱姜水。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(10)

然后肉馅里加入两勺葱姜水,一勺生抽,一勺盐,一勺糖,还有适量胡椒粉。用筷子朝一个方向搅打上劲。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(11)

搅好的肉馅就和莲藕碎放在一起,再切进去一点葱花。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(12)

把肉馅和莲藕拌匀就可以了。

—step3—

接下来我们处理油面筋。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(13)

用筷子把油面筋戳个洞,并在内里搅一圈,把油面筋内部的组织搅碎倒出来,这样内部空间大,可以塞足够多的肉。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(14)

用筷子把肉塞进去,灌满为止。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(15)

所有的油面筋都这样塞。

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上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(16)

锅中倒入适量油,放入葱姜爆香。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(17)

然后把油面筋一个一个放进去,肉馅底朝下,这样油煎一下,就把油面筋的孔封上了。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(18)

接着在锅中加入小半碗的水,两勺酱油,适量冰糖,还有半小勺盐。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(19)

盖上盖子,焖煮15分钟。

另外说一下这个锅——塔吉锅,锅盖是三角圆锥状,蒸汽在锅盖上凝结成水煮,就会顺着锅盖滑进锅里,如此循环,用来烧菜非常省水!

—step5—

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(20)

焖够15分钟,肉馅基本就都熟透了,打开锅盖,油面筋皮已经变得皱皱的趴在肉丸子上。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(21)

锅中还有很多汤汁,趁着沸腾,浇入少量水淀粉,勾芡。用筷子轻轻翻动油面筋,让它全身裹满酱汁。

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(22)

最后撒上一把葱花,就可以关火了!

这道油面筋塞肉和包饺子一样,适合全家参与,大家围在一起往油面筋的塞肉馅。

看看谁的面筋塞得满,又是谁没塞够肉馅,最后烧出来的油面筋塌扁了可别闹~

上海油面筋塞肉的正宗做法(无锡人最爱的油面筋塞肉)(23)

这道酥软鲜香的油面筋塞肉分享给大家,快和家人一起做吧!

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