单手体前变向就是在运球推进中
利用手掌和手臂改变
球的高低位置以及方向
结合头部和眼神的假动作
从运球手的一侧迅速
过掉防守者的技术
单手体前变向在球场上威力最大化常用于两种情况
一是快攻或其他防守尚未落防成阵地的形式
二是通过挡拆掩护后突入时面对内线补防时
用于撕开防守、攻击篮筐
进入教学
持球推进
面对防守者
减慢步伐
将篮球拍往反方向
左脚往前伸出一步
然后篮球在空中时立即转向
晃开防守者
另一角度观察！
脚步同时转向
往内线突破
加速摆脱防守者
变向速度要快
否则会持球为例
加速突破两步上篮
#想成为篮球实战高手#
关注“篮球技巧教学”
微信公众号
,
