《星际穿越》是一部穿越克里斯托弗·诺兰广阔想象力的黑洞、令人澎湃的激荡史诗，它既是一个狂热的科学怪人梦，也是对人类本质的一个令人敬畏的思考。
作为诺兰导演的第九部电影，他在视觉和概念上的努力，使这部电影比他之前的《盗梦空间》和《蝙蝠侠系列》更容易理解，因为它涉及了父母为孩子而牺牲（反之亦然），以及为我们的下一代留下一个美好世界等诸如此类的永恒主题。
这是一项伟大的工程，凝聚了导演诺兰无穷的电影智慧与个人魅力，也重申了他作为他那一代顶级导演的地位。尽管电影存在一些科学漏洞，但是《星际穿越》还是在诸如《第三类接触》、《2001天空漫游》和《地心引力》等好莱坞经典科幻电影中拥有了绝对地位。
电影从一个老太太的画面中的回忆开始，她说她的父亲库珀(马修麦康纳）是个农民，和当时几乎所有人一样，但他之前是一名NASA宇航员。我们还看到墨菲小时候(麦肯吉·弗依饰)走进库珀的房间，问他是否梦见了一次撞击。墨菲认为房子里有” 幽灵”，而库珀并不以为然。
接下来画面来到由诺兰创造的一片广阔而壮观的土地，那是由农作物和玉米地组成的，还有嗡嗡作响的收割机。但是因为当时地球环境极度的恶劣，黄沙遍野，农作物都相继得了枯萎病，这里已经是为数不多的粮食产地了。库伯也是因为此而做了农民。
库珀还与15岁的儿子汤姆(蒂莫西·柴勒梅德饰)和老丈人唐纳德(约翰·利思戈饰)住在一起。库珀开车送孩子们上学，然后还需要见孩子们的老师。结果他们却在半路上爆胎了，汤姆因此还嘲笑墨菲是“墨菲定律”（坏事），但是库伯向墨菲解释给她取这个名字是意味着“可能性”。其实这也是一个贯穿电影的主题。
库伯下车换轮胎时，发现一架无人机从头顶飞过，他立即跳上车追赶，他们穿过了这片广袤的玉米地，跟着来到了一个湖边。然后库伯让墨菲试着用装置控制无人机，他们成功了，这架无人机的电池够他们用“十年“。关于无人机的来历，诺兰并没有做太多的解释。
库珀会见了孩子们的校长(大卫·奥耶洛沃饰)和墨菲的老师凯利女士(柯莱特·沃尔夫饰)。校长展示了库珀·汤姆的考试成绩，并说他会成为一名伟大的农民，尽管库珀说汤姆会成为一名伟大的工程师，但成绩似乎并无法证明这一点。
然后凯利向库珀展示了墨菲带来给其他孩子看的一本教科书。这是学校禁止使用的联邦教科书，因为学校认为阿波罗计划是伪造的，目的是让苏联破产。库珀对女儿所受的教育并不满意，他提到，如果他的妻子没有去世，她就会在那里。但是墨菲最终还是被停课回家了。
此时，库伯接到电话说，所有的拖拉机都自动跑到了房子周围。可能是收到某种引力作用。
第二天，一家人去看棒球比赛。人群随后看到一场巨大的沙尘暴正在靠近。库珀连忙带着防护面具开车送一家人回家。此时墨菲意识到她房间的窗户还没关，于是她和库珀跑上楼把窗户关上。但是地板上布满有了由灰尘做成的厚厚、细细的平行线。库伯分析出它们时坐标并确定它们所代表的位置。
库珀开车前往坐标指向的地址，墨菲也使了点”小手段“一同前去了。他拿出线钳想要穿过栅栏，结果一个机器人塔斯(比尔·欧文配音)出现并逮捕了库珀。
塔斯审问库珀，直到阿米莉亚·布兰德博士(安妮·海瑟薇饰)进来。她把库珀和其他科学家带到一个房间，墨菲坐在他们中间。领导这个小组的是阿米莉亚的父亲布兰德教授(迈克尔·凯恩饰)，以及其他科学家多伊尔(韦斯·本特利饰)和罗米里(大卫·吉亚西饰)，他们曾经是美国国家航空航天局的一部分。
布兰德教授接着解释了他们当前的情况，即地球上的农作物和食物供应正在慢慢减少，而计划中的任务是在宇宙中寻找一个新的家园来维持人类的生命，因为拯救地球可能没有希望了。在他们之前的几名宇航员，在曼恩博士的带领下，先于其他宇航员进行了被称为“拉撒路”的任务，以发现一个“新地球“。
罗米里解释说，他们在土星附近发现了一个虫洞，可以把他们带到一个新的星系，有机会探索一个适合人类生活的“新世界”。这是他们的A计划。但是如果A计划失败，就只能执行B计划既是将人类受精卵带到一个”新世界“，在那里重新繁衍生息，从而取代现有人类的世界。库珀不同意这个计划，所以他决定执行了A计划。
墨菲对他爸爸做出的这决定非常生气，当他们回到家时，墨菲冲进了她的房间。
库珀试图在墨菲的房间里安慰她，但墨菲太生气了，根本不听。她说，她破译了从书架上掉下来的书中发出的莫尔斯电码信息，上面写着“留下”（stay）。库珀答应一定会回家，虽然他不知道什么时候。所以他把手表给了墨菲，但墨菲把手表扔到了一边。在库珀离开之前，书架上掉了几本书。
当唐纳德和汤姆为库珀送行时，库珀开着他的车去了航天发射基地。墨菲来不及说再见。库珀看了看副驾驶座位，希望墨菲可能又藏起来了，但她不在那里。他的眼里充满了泪水。
库珀、阿米莉亚、多伊尔和罗米里进入太空，开始他们的任务，以及塔斯和飞船的电脑凯斯(乔什·斯图尔特配音)。他们把航天飞机对接在“永恒号”航天器上。然后进入“休眠”状态。这里有一个飞船对接的片段，无疑是对《2001太空漫游》的致敬。
回到地球上，布兰德教授把库珀的车带回给汤姆使用。他还告诉唐纳德和墨菲，他们可以把信息发送给库珀，但墨菲仍然很生气。
宇航员飞越虫洞，穿越宇宙、恒星和无限空间。他们知道，由于引力的不同，他们在这些行星上的时间是不同的。一个小时相当于地球上七年的时间。
考虑到这一点，库珀知道，他们必须找到一种方法，在不浪费地球上的人们可能十年的时间的情况下完成任务，这一点至关重要。在另一名宇航员米勒着陆后，他制定了一个计划，绕着黑洞卡冈图雅飞行，到达他和其他人所说的“米勒的星球”。
该团队降落在米勒的星球上，这颗星球的背景似乎全部是无边无际的海洋，但是很浅。当库珀、阿米莉亚、多伊尔和塔斯出发时，罗米里留在飞船里。他们在水里发现了一个被毁坏的米勒的遗物，但他的尸体不见了。这时从远处看，阿米莉亚认为她看到的是山，而实际上是一个巨大的波浪像大山一样汹涌而来。
当库珀命令阿米莉亚返回飞船时，她却试图拿回米勒的遗物。然而多伊尔却因巨浪而死，其他人则逃回飞船内。在那里，已经过去23年了，罗米里因为没有“休眠”也老了很多。阿米莉亚意识到米勒可能几个小时前就在那里，就在他们到达这个星球前几分钟死了。
在飞船上有一些视频信息是发送给库珀的。大部分是汤姆送的。故事开始于汤姆在他现在的年龄说他想念他的父亲，他遇到了一个叫露易丝的女孩。这些信息显示汤姆已经成年(凯西·阿弗莱克饰)。他娶了露易丝(莉娅·凯恩斯饰)为妻，生下了一个名叫杰西的孩子。
库珀情绪激动，哭了起来。另一个视频信息显示，汤姆看起来很绝望，因为杰西出事了。他还提到唐纳德已经去世。最后一条信息来自现在已经成年的墨菲(杰西卡·查斯坦饰)。她到了库珀离开并答应回来的年纪。她哭了，这让库珀更加激动。
目前，墨菲正与布兰德教授在美国国家航空航天局合作，完成他一直在研究的方程式，该方程式将计算出人类如何离开地球的方式。对于她父亲的离开，她依然心怀怨恨。
库珀、阿米莉亚和罗米里正坐在一起，试图弄清楚他们下一步该去哪个星球，是埃德蒙兹还是曼恩。从他们的讨论中，库珀得知阿米莉亚爱上了一位名叫沃尔夫·埃德蒙兹的科学家，其中一颗行星就是以他的名字命名的。她希望能快点见到他，她说爱是唯一超越时间和空间的东西。
此时镜头又回到地球，布兰德教授在弥留之际，告诉墨菲其实他早就已经算出了那个方程式，只是因为缺少可靠的数据，所以他只能用最后的一点信心直接执行B计划。随着布兰德教授的去世，墨菲最后的一点希望也破灭了，所以墨菲向给阿米莉亚发了一个视频信息，告诉她父亲的死讯。
与此同时，宇航员们来到了一个有冰冻云层的冰冻星球。这里还有另一艘飞船，里面有一个舱休眠着曼恩教授(马特·达蒙饰)。他醒来看到了库珀，再次看到人类让他不知所措，他在库珀的怀里哭了起来。之后，曼恩向研究小组解释了这颗行星的环境，说白天有67个小时，晚上还有67个小时，还有极其寒冷的环境。
然后，团队收到墨菲给阿米莉亚的信息，这也是发给库珀的。墨菲问库珀和阿米莉亚是否都知道这次任务是假的，库珀抛弃了他的家人却在执行一个不可能成功的计划。阿米莉亚听到这个消息也很震惊，然而曼恩承认这次任务是失败的。
墨菲在汤姆和他家人住的房子里吃晚饭。他和露易丝又有了另一个儿子，名叫库珀(利亚姆·迪金森饰)。由于该地区的条件，库珀和露易丝都患有严重的咳嗽。但是汤姆似乎不愿意接受这个事实，并拒绝带他的家人离开。
回到“冰冻星球“，库珀和曼恩一起出去勘察，而罗米里和阿米莉亚留在原地。曼恩却攻击库珀，并取出他的紧急氧气包，然后把他推下山坡。他透露伪造了这个星球生存能力的数据，以便有人能够找到并拯救他。由于他认为A计划是失败的，于是选择了B计划。他知道没有人能在这个星球上生存，所以他想要离开库珀让他去死。
库珀反击，曼恩砸破了库珀的面罩，库珀情况危急。库珀试图联系阿米莉亚寻求帮助，曼恩逃跑了。曼恩最终炸死了罗米里，而阿米莉亚则跑去救库珀。他们捡起塔斯，跟在曼恩后面。
镜头又来到汤姆家，墨菲带上同伴盖蒂试图帮助库珀治疗咳嗽，但汤姆不想要墨菲的帮助，还打了她的同伴一拳。当另一场沙尘暴开始形成时，他和墨菲跟随其他正在撤离该地区的货车离开。然后墨菲开车进入玉米地，给玉米浇上汽油，然后用火把把玉米地点燃，想要劝说汤姆和他的家人离开。
库珀和阿米莉亚发现曼恩试图让他的航天飞机“徘徊者”在太空中对接“永恒号”飞船，但他没有成功，因为他没有锁好气闸。阿米莉亚警告他，航天飞机将会减压，但为时已晚，航天飞机发生爆炸，曼恩死了。
在塔斯的帮助下，库珀成功地控制住了“永恒号”。然后他和阿米莉亚计划用这个机器人来收集卡冈图雅背后的奇点的数据，然后绘制出前往埃德蒙星球的航线。库珀和阿米莉亚知道飞船的能量和氧气供应有限，必须减轻飞船重量，塔斯已经进行了分离。这时，库珀也要离开阿米莉亚，让她独自生存。
库珀最终掉进了另一个看起来像虫洞的地方，这让他进入了某种奇怪的境地。他听到塔斯对他说话的声音。库珀漂浮在一堵看起来像墙的东西上。
在这里他透过一个窗口往外看，看到墨菲还是个孩子。他正透过她的书橱看着她。库珀喊她，把书推出去来提醒她。塔斯解释说，他偶然进入了一个与时间、空间和重力相关的新维度，而发明这个维度的生物们——“他们“带领库珀找到了这个地方。
他们知道人类还不可能创造出这种生物，但很快就会。库珀在离开墨菲的那天看到了自己，他对墨菲大喊着要留下来。
这时，他注意到墨菲放在书架上的那块手表，就是当初他离开时留给墨菲的，他用手指轻拍着那块手表，试图通过手表上的指针与墨菲交流。
现在，库珀和墨菲都意识到库珀就是墨菲房间里的“幽灵”——他就是那个用莫尔斯电码给墨菲留下“留下”字样的人。成年墨菲发现她的父亲在和她交流。这给了她解决布兰德方程和拯救人类所需要的东西。她来到研究机构，收集了所有她曾经做过的论文，把它们扔到空中，然后兴奋地亲吻盖蒂。与此同时，库珀从“五维空间”中坠落，在昏厥之前飘过空间。
最后阶段，库珀在一个医疗站醒来。医生告诉他要放松，慢慢来，因为他现在124岁了。库珀走到窗前，看到孩子们在打棒球，当击球手击球时，球穿过了一所房子的窗户——这所房子就在操场的正上方。医生说他们在土星上空的库珀站——一个“卷筒型“人类新世界。医生说墨菲几周后就会到。
库珀得到了塔斯的遗体，并被带回了他的老家。他对他进行改造，重新设置他的场景，让他变得更诚实——不再是90%了，也更幽默。
库珀和他的曾孙们聚集在医院，与躺在床上被家人包围的墨菲团聚。她很高兴见到她的父亲，他履行了回到她身边的诺言。知道自己的时间很短，她鼓励库珀继续生活，与他人分享自己的生活。她告诉他去找阿米莉亚，她此时正在宇宙中的某一处星球上。
阿米莉亚其实就是在埃德蒙的星球上执行B计划，试图用更小的有机体重建一个社区，却不知道人类发生了什么。库珀决定听从墨菲的建议，亲自去找阿米莉亚。
电影情节基本完结。但是回过头来，我们现在还无法逃离地球去往一个“新世界”，诺兰和他的弟弟乔纳森向观众抛出了大量的理论物理学，包括黑洞、引力奇点和超维度空间的可能性的讨论。而且，就像他早期电影中扭曲的时间顺序和不可靠的叙述者一样，诺兰相信观众有能力抓住要点并跟随剧情发展，即使第一次观影时没有捕捉到所有细微的差别。
在电影中反复出现的“他们”，诺兰并没有细说，但是在我猜测有两种可能，第一种是：另一个平行宇宙中的人类，他们具备强大的能力，甚至是放置一个“黑洞”，但是他们没有“爱“，所以他们想获得”爱“，于是选定了男主角。第二种可能就是，在B计划中的人类已经找到了可以繁衍生息的”另一个地球“，并已经进化到了非常高度的文明，已经有了左右时空的能力，能够创造“五维空间”，但是他们发现他们身为人类的那些最基本的“爱”依然消失，所以他们需要重新找回“爱”。
就如电影中所描述的那样，总会有人会不顾一切甚至是牺牲自己，也要挽救人类的命运，因为诺兰认为也许唯一比量子物理学更难于观测的是人类情感的本质——那就是人类独有的“爱”，这其实也就是人类得以“重生“的最重要的原因。
总的来说，诺兰上演了一个又一个惊心动魄的场景，包括几次毫发宽的逃生，以及一个令人眼花缭乱的空间对接场景，整个电影似乎变成了一个大型离心机，将近三个小时的运行时间悄无声息地过去了。更令人兴奋的是电影对宇宙的终极愿景，其中外星生命有着令人惊讶的熟悉面孔。
“不要温和地走进那个良夜，怒斥光明的消逝”，教授布兰德引用忧郁的英国诗人狄兰·托马斯说道。
然而，《星际穿越》最终是一部充满光明和无限可能的、关于宇宙本身的、孩子闪烁的眼睛里的奇迹，以及将所有这些转变成如此壮观图景的电影。
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