吃肉不如喝汤，春天常做这3道“黄金汤”，孩子爱喝，长得快！
春天到了，万物生长，这个季节也是孩子长个最快的时候。家长朋友们，一定要抓住孩子长个“黄金期”，多给孩子补充营养，尤其是钙质的补充。
补钙最直接的办法，就是给孩子做含钙高又美味的营养汤，助力孩子长高个。今天就给大家分享3道营养汤的做法，好喝又好做，感兴趣的朋友们赶快学起来吧！
一、【白菜豆腐丸子汤】
原料：剁碎的猪肉，鸡蛋，白菜，豆腐，姜，小葱，花椒，白胡椒，盐，料酒，生抽。
制作方法：
- 小葱切碎，洒在绞好的猪肉上，再一起剁几遍，越碎越好；
- 在准备好的肉馅里加入姜末，打1个鸡蛋，放适量生抽和盐，充分搅拌；
3、将搅好的肉馅团成大小适合的丸子；
4、起锅烧水至八成热，加入花椒去腥，把丸子倒进去，把浮沫撇出去；
6、把所有丸子浮起来后，把切好的白菜豆腐倒进去，煮5分钟左右。
7、煮好后，再加入适当盐和少量白胡椒，撒上葱花即可。
二、【驼奶花生银耳汤】
原料：花生，干银耳，红枣，驼奶，冰糖，水。
制作方法：
1、银耳洗净，提前用凉水泡发，花生米加水泡开后，去皮。
2、银耳撕碎之后，放入花生，红枣，冰糖，再加水150g。
3、电饭锅慢炖1个半小时之后，加入4-5勺驼奶粉搅拌后继续炖5分钟。
4、保温1小时后取出，香味扑鼻，软糯可口的驼奶花生银耳汤就做好了。
看到这里，细心的网友会发现，这道花生银耳汤用的是驼奶，而不是牛奶或者羊奶。之所以选择用驼奶做这道汤，是因为驼奶中的钙含量是牛奶的10倍，羊奶的3倍之多，维生素含量也是牛奶的3倍，驼奶中的蛋白分子更小，更有益于孩子的吸收。
驼奶营养虽高，但想挑选到好的驼奶，并不是一件容易的事情，一款好驼奶离不开优质的奶源。而新疆伊犁就是一个“天然牧场”，在这里生长的双峰骆驼，造就了畅.哺.优.驼。
它采用低温喷粉技术，粉质极其细腻，更容易冲泡，轻轻搅拌即可饮用，入口丝滑绵密，香醇可口，奶香浓郁，不腥不咸，适口性更强。营养丰富且价位亲民，所以深受老行家们的喜爱。
三、【虾皮冬瓜汤】
原料：冬瓜，虾皮，盐，花椒，蚝油，香油，香菜。
制作方法：
1、冬瓜去皮去瓤之后，切成薄片；虾皮洗净，香菜切成沫。
2、起锅倒入一点点油，放入花椒粒，小火炒香并捞出。
3、关火，把虾皮倒入锅里，用油的余温，把虾皮煎至微微发黄。
4、开火，继续冬瓜片，来回翻炒。
5、倒入适量的水，再加入适量盐和1勺蚝油，盖上盖子中小火煮10-15分钟。
6、冬瓜煮烂之后关火出锅，滴一点香油，再撒上香菜即可。
以上就是今天分享的3道营养汤的做法，简单又好做，营养又补钙，赶快给孩子做起来吧，趁着春天，给孩子多补钙，助力孩子长高个！
,
