又到了露肉的季节,想要美美哒出街,过个健康之夏,清凉之夏,减肥行动起来吧。

下面教给大家几款减肥餐,不知道怎么做减肥餐的小伙伴们赶紧行动起来吧

圣女果 煮玉米

简单减肥食谱一个星期瘦了10斤(减肥期间如何正确)(1)

蒸胡萝卜 香菇鸡肉丸 紫甘蓝 黄瓜 鸡蛋白

简单减肥食谱一个星期瘦了10斤(减肥期间如何正确)(2)

天妇罗 口袋饭团

简单减肥食谱一个星期瘦了10斤(减肥期间如何正确)(3)

水煮西兰花 红肠小章鱼 紫甘蓝

简单减肥食谱一个星期瘦了10斤(减肥期间如何正确)(4)

香煎蔬菜鸡胸肉丸 牛油果沙拉

简单减肥食谱一个星期瘦了10斤(减肥期间如何正确)(5)

苹果 黄瓜 鹰嘴豆 蒸红薯

简单减肥食谱一个星期瘦了10斤(减肥期间如何正确)(6)

南瓜豆腐脑 杏鲍菇炒木耳 煮鸡蛋 胡罗卜

简单减肥食谱一个星期瘦了10斤(减肥期间如何正确)(7)

杏鲍菇炒木耳 蒸南瓜 水煮西胡瓜 核桃一个

简单减肥食谱一个星期瘦了10斤(减肥期间如何正确)(8)

全麦蔬菜卷 藜麦饭团 煮鸡蛋

简单减肥食谱一个星期瘦了10斤(减肥期间如何正确)(9)

水煮西兰花 鸡胸肉沙拉

简单减肥食谱一个星期瘦了10斤(减肥期间如何正确)(10)

香煎鸡胸肉 法棍面包

简单减肥食谱一个星期瘦了10斤(减肥期间如何正确)(11)

鸡胸肉鸡蛋沙拉

简单减肥食谱一个星期瘦了10斤(减肥期间如何正确)(12)

是不是好多种类,一个礼拜换着吃,不带重样的!

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