文/李淡淡
对于指甲上的“白月牙”和“纵痕”，却是两个广为流传的谣言，它是这样说的：
“指甲上的月牙越多越健康。”
“指甲上好多竖条纹，说明身体越来越虚了。”
即使各方不遗余力地辟谣多年，但很多人仍然不太清楚，人云亦云。那么真相是这样的。
月牙和健康，它俩到底啥关系？大概就像“鱼香肉丝”和“鱼”之间的关系似的，也就是…谈不上有什么关系。
大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫“甲半月”或“半月痕”，其实是指甲生长过程中的自然现象。
刚长出来的指甲是白色的，之后会慢慢变成透明，透明的指甲会透出肉的淡粉色。因此，越白的“月牙”其实就是越新的指甲。
至于它为什么是月牙形，是由于指甲中间的生产速度快于两侧，所以，无论是“甲半月”还是指甲，都是月牙一样的弧形。
一般情况，每个人的“月牙”大小和数量是恒定的，不用依靠这个来判定自己的健康状况。
不要认为自己的月牙特别多、特别大、特别白、特别与众不同，就等于特别健康。
但有时候，月牙的变化也确实可以反映一些健康问题
前提是——你的月牙只是变得跟你以前很不同！而不是你的月牙与别人不同。月牙只和自己比较。
如果它短时期内变化剧烈，比如忽大忽小、一会有一会又消失，那就要留心了，可以去看下医生。
Ps：
如果短时间内，你从没有月牙突然变得坐拥很多饱满月牙，或者你本来饱满的月牙们突然全部隐身，那有可能意味着甲状腺问题。
如果是甲状腺机能减低，就刚好相反，整个身体的新陈代谢变得很缓慢，指甲的生长也慢下来甚至趋于停止。月牙自然越来越小直到消失。
指甲上有“竖条纹”可能是肝不好？
指甲上有竖条纹了，也叫纵痕，它既不预示着胃不好、肝不好，也不代表身体虚。
你翻看10个人，有8个人指甲都有顺条纹，这是一个很普遍的现象。
我们每个人的指甲都不是完全平整光滑的，竖纹是一直陪伴我们的。大概就像人老了，额头上会有皱纹一样吧，有人深，有人浅。
这些才是你需要注意的指甲健康晴雨表
杵状甲
◆ 人体血液中的氧气含量不足
◆ 某些肺部疾病
◆ 肠道炎性疾病、心血管疾病、肝脏疾病以及艾滋病等
反甲（匙状甲，能装下一滴水）
◆ 缺铁性贫血
◆ 人体从饮食中吸收铁过多而导致的肝脏病变（血色病）
◆ 心脏病、甲状腺功能减退等
指甲内陷（一条线形凹陷，又称Beau线）
◆ 指甲生长中受了外伤，基本可以理解为是被“碾压”出来的
◆ 某些严重的疾病，比如糖尿病、外周血管病
◆ 某些会引发高热的疾病，比如猩红热、麻疹、腮腺炎和肺炎等
◆ 缺锌
指甲剥脱
◆ 外伤，强行分离
◆ 感染，服用某些药物或是接触某些物质（比如黏合剂等）
◆ 甲状腺疾病和银屑病
Terry氏甲（指甲看上去色泽淡白，指尖有一条粉色的窄带）
◆ 正常老年人因为衰老会出现这种改变
◆ 某些较严重的疾病，比如肝病、充血性心力衰竭及肾衰、糖尿病等
黄甲（指甲有颜色）
◆ 患有呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等
◆ 淋巴水肿相关
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