真正好的力量是积极的力量，是爱的力量。
悲伤的负能量，不仅会使你错过身边的美好，更会影响你的健康，有研究指出，与情绪有关的疾病，目前已达200多种，而70%以上的人还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。
什么是负能量？
“负能量”都是隐性的，但是没有人喜欢这种负能量，因为负能量不但消耗了自己，也消耗了别人。正能量的人，他们身上有温度，能够让你忘记生活的伤痛。而那些浑身散发着负能量的人，只会消耗掉你身上的温度，汲取你的养分，让你也产生坏情绪。
负能量的危害
1、负能量的人往往比较悲观
负能量的人看待生活总是比较悲观的，对很多事情都没有兴趣，对什么都厌倦冷漠，甚至经常诉说对于自己不公的事情，但是从来不去努力，只会无止尽的自艾自怜。
2、负能量的人对于事物容易偏激
感觉处处都是别人为难了他，都是别人的错，都是别人害的，连累的。导致张口闭嘴都是怨恨、咒骂、指责、打击，牢骚满怀，自己的坏运接二连三。
3、负能量的人容易发怒
负能量的人遇到一点点小事情就容易脾气暴躁，害怕自己不能解决，害怕自己会做错，从而在那一段时间对身边的亲人朋友的态度可能就会有些暴躁。
4、负能量的人容易患病
大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常负能量的人得癌症的几率是一般人的三倍。
如何清除负能量？
1、把注意力放在自己身上
世界上没有真正的感同身受，即便是亲密的夫妻也难免缺乏默契，多把注意力放到自己身上，或许你会快乐一些。如果你说你做不到不去关注环境，那就从少监视他的生活，少警惕地收集他的一举一动，更多更繁杂的信息只会让你更加不快乐。
2、走出去，找到自己的爱好
有人说，烦是因为太闲。这句话我不是完全认同，忙碌和心情不是完全正比的存在。无所事事确实会让人东想西想，不利于情绪的调整，培养一门爱好不仅对于走出低落有非常重要的作用，同时对我们的人生都是一笔很重要的财富。
3、放空自己，关注生活细节
当你开始关注生活中细节的时候，你会发现，生活的不幸不过如此，慢慢地，你的内心也会跟着平静下来。或许，你可以去尝试一下冥想，把身体和情绪置于一个空白区的时候，让自己完全放空，或许就是那么短短的十分钟，但确实可以让自己得到内心的片刻安宁和平静。
来源：肿瘤专家胡教授
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