#元气过新年#

春节期间女人是最累的,虽然放了几天假, 每天不是收拾屋子打扫卫生,就是洗洗刷刷,忙里忙外,一刻都不能停歇,男人们就舒服了每天呼朋唤友喝酒打牌搓麻将,玩得不亦乐乎,由于女人长时间的操劳,再加上睡眠不好气色会越来越差,一点精神气都没有,即使这段时间再忙也要抽出一点时间每天给自己沏一壶红枣枸杞茶,不仅能补充水分,还能去油解腻,养生效果也很好。

冬季喝的养生茶(春节期间女人别忘了喝这养生茶)(1)

这道养生茶是由红枣,枸杞,桂圆干,黄菊花和红糖一起熬煮而成的,红枣,枸杞,桂圆干这三样食材女性朋友要多吃,红枣养气血,枸杞补肝益肾,桂圆干补心脾,滋养皮肤,除了这些食材我还多加了黄菊花,春节期间大吃大喝很容易引起上火,加上黄菊花,可以中和枸杞,红枣,桂圆干的火气,火近不了身,接下来给大家分享详细的做法,过年必备,喜欢的收藏起来。

冬季喝的养生茶(春节期间女人别忘了喝这养生茶)(2)

【食材】

红枣,黄菊花,桂圆干,枸杞,红糖,水1300毫升

【做法】

第一步:红枣,枸杞,桂圆干和黄菊花表面附有灰尘,用温水浸泡10分钟后捞出来,放水龙头底下再清洗一遍。

冬季喝的养生茶(春节期间女人别忘了喝这养生茶)(3)

第二步:把所有食材放入到养生壶中加1300毫升的水,按花草茶键煮15分钟即可。

冬季喝的养生茶(春节期间女人别忘了喝这养生茶)(4)

冬季喝的养生茶(春节期间女人别忘了喝这养生茶)(5)

简单两步红枣枸杞茶就煮好了,缕缕菊香味阵阵飘来。

冬季喝的养生茶(春节期间女人别忘了喝这养生茶)(6)

放至温热后我迫不及待地喝了一碗,清润可口,回味甘甜,过年别喝饮料了,给家里的女主人煮一壶红枣枸杞养生茶吧,每天操持家务不是一般的累。

冬季喝的养生茶(春节期间女人别忘了喝这养生茶)(7)

冬季喝的养生茶(春节期间女人别忘了喝这养生茶)(8)

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