带孩子是个体力活,每天累得要死,做饭拖地,洗衣服,照顾孩子,比上班累多了,介绍几个简单的睡前拉伸动作,能缓解你一天的疲劳,让你睡得更香。马住晚上学着做做!

睡前给孩子拉伸方法(宝妈带宝宝累一天)(1)

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