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11月13日下午,何洁在个人社交平台晒出一张苹果的特写照,称:“一天一个苹果,祈祷能瘦一点”。

何洁减肥12天瘦身(何洁为减肥一天只吃一个苹果)(1)

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她发声后,迅速引起粉丝的热议。从她的回复看,她减肥主要是为了以更好地状态拍专辑封面。

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至少上节目,她并没有正面回应,只称“时时刻刻在减肥的路上”。

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有粉丝问“这是饭后一个苹果吗”,从何洁回的表情包看,并不是。

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不过她也提到了苹果是她原比看起来的还要大,只是自己拍得看起来不够大而已。

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再大的苹果,一天只吃一个,那也是很拼了。

再看何洁工作室发的美照,她确实瘦了很多,整个脸都小了。

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她的侧脸也是下颌线清晰,仿佛回到了超女发时期。

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何洁的工作室也转发其“一天一个苹果,祈祷能瘦一点”状态,赞此举是“论一个女艺人的自我修养”。

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说起来,何洁并不是第一个为了减肥那么拼的女星了。

放眼整个娱乐圈,从流量小花到演技大花,几乎就没有不是在减肥中的女艺人。

《创造101》的强东玥,平时只有水果餐吃,上节目的那顿午饭是一年来第一次吃两个鸡腿。

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颖儿出道后,出演了《婚姻之痒》、《书剑恩仇录》等多部影视剧,凭借《千山暮雪》中的童雪一角才迅速成名。但是因为童雪时她比较丰满,一直被许多网友诟病。

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于是颖儿走上了减肥的大路,她减肥靠的就是惊人的毅力,比如不吃饭、一个月只吃柚子、喝大果粒、吃减肥药,甚至一天只吃一粒老干妈。收效甚微后,她才采取吃饭三分饱加上运动减肥。

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她甚至一度瘦到从《千山暮雪》中圆润的女孩变成的纸片人。

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好在她后来采用了更健康的减肥方式,人丰盈了一些,也美了许多。

生完孩子后,她也是快速瘦了下来。

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舒淇在《中餐厅》里忙了一整天之后,也只是喝一点红酒。整季节目说得最多的话就是“我不吃,我不吃”。

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郑秀文出道后即便是老气的妆容也难掩少女Mi的白嫩软萌↓

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被公司雪藏后,她遇到了“伯乐”李进,李进是梅艳芳、黎明、李嘉欣的前经纪人,谢霆锋也是他一手捧红。郑秀文与他签下3年经纪合约,后来李进取代黄柏高成为香港华纳唱片的总经理,郑秀文随之加入华纳。

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李进认为,唱歌的人一定要有自己的想法。和李进共事,点燃了郑秀文的斗志,她接受李进的劝告,减去甜美的婴儿肥。她把改头换面视作脱胎换骨的宣言——作为明星需要的是表达一种态度。

减肥的郑秀文,每天只吃水煮青菜,生生把自己饿瘦。蔡康永对她的一句话印象很深——“我饿了好多年了,我没有一餐是吃饱的。”

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1995年底,郑秀文凭借一曲超HIT主打《舍不得你》横扫当年几乎所有颁奖典礼的歌曲奖项,挥别低潮期成功跻身一线天后。

不过她与一些女星不同,虽然身材暴瘦,但她喜欢运动,体力也很足,一上舞台就好像充满电似的,劲歌热舞从不喘气,还能与观众频繁互动,制造惊喜。

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现在的她,也是港乐的代表人物之一。

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大s一直是娱乐圈里为了变美,对自己下狠手的人。

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她曾经说过,饿其实是一种享受。她在《美容大王》的书里写到自己因为破怀孕传闻,持续三个星期每天只吃一个香蕉,十分可怕。

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大S生完孩子后,很长一段时间身材胖了许多,为此她尝试了许多减肥的方法。2018年时,她瘦了许多,按汪小菲爆料,她一个月瘦了十几斤。

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台媒曾经曝光了大S的减肥菜单,也是非常有毅力了。

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不过大S的减肥也有代价,2018年播出的《我们是真正的朋友》中,阿雅提到大s徐熙媛曾经一度瘦到39公斤的时候,并直言觉得当时的大S太瘦反而没有那么好看。

大s轻描淡写地回复阿雅,哦,那个时候我是得了厌食症。而且大s对自己的人生严格到什么程度呢?拍电影就是42公斤,拍电视剧或者主持节目就是44.4公斤。

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明星好身材的背后有常人看不到的毅力和艰辛,好身材的背后是超乎常人的坚持。

虽然常言道:一白遮三丑,一胖毁所有!但还是希望大家能健康地减肥,毕竟健康的身体才是最重要的。

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