不需要面,就可以简单的学会做紫薯饼,香甜可口,好吃不上火。紫薯是喜爱甜食人群的喜爱,紫薯中含有花青素,是一种有机活性抗氧化物,有抗癌防老化的作用。而且不仅甘甜色泽鲜艳,更是比红薯的营养价值要高一些。紫薯与南瓜制成的极其有营养的紫薯饼,不仅色美软糯好吃,又有利于消化,不仅减少了肠胃的负担,其中的纤维素更是能促进肠蠕动,简单上手尤其适合经常的做给老人小孩吃。金色的南瓜和紫色的紫薯泥融合到一起,在适当的点缀上芝麻,在视觉上就产生了诱人的效果,加上甜软的口味不得不让人垂涎欲滴。

南瓜糯米紫薯饼

紫薯饼简单的做法不用面粉(就可以简单的学做紫薯饼)(1)

By 月落乌啼

配料:

南瓜 160克、糯米粉 100克、粳米粉 50克、紫薯馅 300克、枸杞 少许

烹饪步骤:

1.南瓜蒸熟,刮取南瓜泥

紫薯饼简单的做法不用面粉(就可以简单的学做紫薯饼)(2)

2.南瓜泥和糯米粉、粳米粉揉成一个均匀的面团,切割成大小相同的剂子,揉圆

紫薯饼简单的做法不用面粉(就可以简单的学做紫薯饼)(3)

3.紫薯馅也分别揉成小球,大小比面团略小就可以了。(紫薯馅的做法:紫薯蒸熟,压成泥,加少许糖和牛奶,不粘锅加少许油炒成团)

紫薯饼简单的做法不用面粉(就可以简单的学做紫薯饼)(4)

4.每个南瓜面团包入一个馅料

紫薯饼简单的做法不用面粉(就可以简单的学做紫薯饼)(5)

5.包好的面团稍压扁,大拇指在中间按下,放在刷了油的盘子里

紫薯饼简单的做法不用面粉(就可以简单的学做紫薯饼)(6)

6.用牙签轻压出南瓜的纹路,中间装饰枸杞做南瓜柄

紫薯饼简单的做法不用面粉(就可以简单的学做紫薯饼)(7)

7.隔水蒸10分钟

紫薯饼简单的做法不用面粉(就可以简单的学做紫薯饼)(8)

烹饪小贴士:

1、南瓜加糯米粉的时候不需要加水,因为蒸出来的南瓜含水量不同,所以可以根据实际情况曾减糯米粉,到不沾手就可以了。

2、紫薯泥有点干的话可以加一点点水搅拌均匀,注意一定要将紫薯颗粒全部都捣碎完全的成为泥状。

3、最好在上面撒上白芝麻不仅增加口感和味道也更好看。南瓜蒸的时候要切成小块,更容易熟。

4、如果坯子大,需要蒸的时间长一点,不然不会熟。注意放进去油炸时火一定要关小火慢慢炸,以防火太大而把南瓜饼烧焦,炸到饼子浮上来就可以了。

这样的一道小甜点你愿意给你的孩子做吗?

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