刘阿姨今年45了，在这几个月发现自己的经期出现了异常表现。原来每个月经期都很准，最近的经期总是2个月才来一次。刘阿姨担心自己是不是身体哪里出问题了，想找闺蜜一起陪同去医院。
跟闺蜜一说，闺蜜觉得刘阿姨太大惊小怪了，这个年龄段出现这个症状多半是要绝经了，根本不需要去医院。
刘阿姨听后跟闺蜜争论了一番，说在网络上看到过文章，正常绝经年龄应该是50岁左右，自己刚刚45呢，出现这个情况肯定是身体出问题了，
闺蜜则认为正常绝经年龄应该在45~55之间......两个人谁也说服不了谁，最后还是一起去了医院检查。去到医院后，医生告知刘阿姨，身上出现这个症状的确是绝经期要来了。
刘阿姨这个年纪出现绝经表现是正常的，女性绝经一般会发生在45~50岁之间，在绝经来临之前，身体会出现一系列的表现。
1、月经周期发生变化
在正常情况下，女性的月经周期应该是28天左右。绝经期要来临的女性，会出现周期不规律的情况，可能两三个月才来一次经期。
除了周期发生变化以外，还会出现经血量异常变化，根据个体的不同，有些女性会出现经血量增加，有些则是减少。
2、皮肤出现变化
绝经期即将来临的女性，皮肤也会出现一些变化，皮肤会逐渐变干、变薄、失去光泽，眼角的细纹也会逐渐加深。随着新陈代谢速度越来越慢，身体也会逐渐发胖。
3、情绪不稳定
绝经期前后属于女性的更年期，这个时间段的女性情绪会变得特别不稳定，非常容易暴躁，一点点小事都会让她生气，还会出现面色潮红、出虚汗等症状，一些比较严重的还会出现记忆力减退现象。
4、经血颜色变化
在正常情况下，女性的经血颜色应该是暗红色的。当女性快闭经时，经血颜色也会发生变化，部分女性会出现经血变黑的情况，也有部分女性会变粉。
5、骨质疏松
女性处于绝经期时，体内的雌激素分泌会逐渐减少，在这种情况下会导致骨量慢慢下降，会影响到骨骼健康，绝经期女性出现骨质疏松的风险会大大增加。
从生理角度来看，女性绝经后雌激素分泌会减少，阴道分泌物也会随之减少，所以在进行性生活时容易产生疼痛、干涩以及阴道出血的症状。
针对这些情况，另一半一定要给予女性足够的耐心，不要跟之前一样的方式去进行性生活。
必要时可以使用一些润滑剂来辅助进行性生活，千万不要强硬地进行性生活。不然会给双方都带来不好的体验，甚至会让女性对房事产生厌恶心理。
部分女性在绝经后还有“旺盛”的需求，但是有点羞于启齿，绝经后还有需求是正常的吗？专家指出，女性绝经并不代表生理需求也消失了。
在绝经后，女性体内的激素水平会产生较大波动，很多女性在绝经后反而有更强烈的需求，这是正常的生理现象，不必过于担心。
需要注意的是，在绝经后进行性生活还是建议佩戴避孕套，因为此时女性的月经周期非常不稳定，但是依然存在不规律的排卵，仍然会有怀孕可能，佩戴避孕套是比较保险的方式。
由于绝经后女性分泌的阴道分泌物较少，所以在同房前一定要给予女性充分的刺激，避免因为女性私处干涩而引起阴道出血的症状。
首先，在生活中要保证营养的摄入，有调查显示，现代人绝经的年龄比之前要晚了许多，这和现代人营养状况比较好有很大关系，想要延缓绝经期到来，保证足够的营养摄入非常有必要。
其次，日常要有和谐的夫妻生活和充足的睡眠，这些习惯都对于女性内分泌系统有很大好处。
最后，情绪也和绝经期早晚有很大关系，长期情绪不好、抑郁的女性，出现绝经期提前的风险非常高，因此保持愉悦的心情，有助于帮你拖延绝经的到来。
对于女性而言，绝经期处于45~55之间都是正常的生理现象。如果绝经期早或者是晚于这个年龄的话，建议及时去医院进行检查。
参考资料：
[1]《女性绝经非越晚越好 延缓衰老记住“四要诀”》.中国妇女报.2019.7.23
[2]《女人出现这6个症状，表明你即将绝经，进入更年期，需注意调理！》.知乎.上海天佑医院.2018.11.6
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