缺钙的现象和原因（缺钙的症状有哪些原因）

缺钙一般会表现为骨质疏松，肌肉抽搐，手脚抽筋，严重的会出现心跳加快，胸闷，呼吸困难，心慌等各种感觉，甚至危及生命，下面我们就来聊聊关于缺钙的现象和原因?接下来我们就一起去了解一下吧!

缺钙的现象和原因

缺钙一般会表现为骨质疏松，肌肉抽搐，手脚抽筋，严重的会出现心跳加快，胸闷，呼吸困难，心慌等各种感觉，甚至危及生命。

缺钙的原因常常表现为体内的钙丢失，或者是吸收不够，甲状腺代谢异常等各种原因引起。老年人我们常常建议平时在生活中多吃鸡蛋，牛奶，小鱼小虾，这些都有助于钙的吸收。