搬好小凳子，备好瓜。小圈给大家讲一个小故事。
话说有日，苏东坡乔妆秀才前去游览莫干山，见一座道观，便进去讨杯茶喝。道观主持道人见他衣着简朴，以为是个落第秀才， 冷淡地说：“坐”，回头对道童说了声“茶！”
后来见他脱口珠玑，谈吐不凡，料定有些来历。老道立刻换了一副面孔。说声“请坐”，又叫道童“敬茶”。坐了一会儿，老道在谈吐间得知眼前人是大名鼎鼎的苏大学士、杭州剌史老爷，马上把苏东坡引至客厅，毕毕恭毕敬地说：“请上座”，并回头吩咐 道童“敬香茶！”
后来苏东坡就把眼前发生的事实经过，写了一副对联： “坐！请坐！请上坐；茶！敬茶！敬香茶。”
今天小圈不是要说老道以衣帽取人，十分世故。而是要说这幅对联中的茶。
在四大类茶叶：红茶、绿茶、白茶和乌龙茶中，乌龙茶只占世界茶叶总消费量的2%。中国是出产乌龙茶大国，我们就不自卖自夸了，看看美国“今日医学新闻”网站是怎么总结乌龙茶的健康益处的吧！
1、预防心脏病。研究人员发现，若每周喝300毫升（小瓶的某宝水是350毫升），人体的总胆固醇、甘油三酯超标风险会比较低。
2、降低癌症风险。台湾研究发现，每天喝一杯乌龙茶，患癌风险降低4%。针对中国女性的另一项研究称，乌龙茶有助降低卵巢癌的风险。
3、预防蛀牙。乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。
1、空腹不能饮用。酒有酒醉，茶有茶醉。茶醉的症状是：头昏眼花手脚无力，恨不得天降五花肉。茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都造成人体内电解质平衡紊乱，茶醉就发生了。
2、睡前不能饮用。茶和咖啡都是令人兴奋的饮料，睡前喝茶不利于入睡。
3、喝酒再喝茶。“以茶解酒”的说法深入人心，其实一直是误传。虽然茶有利尿的作用，但就是因为这点很可能会把没有完全分解的乙醛带到肾脏，给肾脏造成伤害，严重的还会增加患肾结石的概率。同时，也会给心脏带来压力。
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