南瓜子能治寄生虫吗（除了能杀寄生虫）

南瓜子是非常常见的零食，很多家庭在吃南瓜的时候都会将南瓜子分离出来，晒干或者炒着吃。更有包装好的南瓜子仁，吃起来方便又营养。

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南瓜子又名窝瓜子，是植物南瓜的种子。南瓜子富含脂肪，其中不饱和脂肪酸含量丰富，亚油酸和泛酸含量尤其高。另外还含有蛋白质、维生素B1、维生素C等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高耐温能力。

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老人们常说南瓜子是能够“打虫”的。事实上也确实如此，南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。除此之外，南瓜子还有哪些功效呢？

1、改善皮肤：南瓜子中含有大量可促进胶原蛋白合成的锌，胶原蛋白是皮肤保持健康和年轻的基础。治疗粉刺时食用南瓜子能促进皮肤恢复。

2、修复头发和指甲：南瓜子中富含维生素A和维生素E，能够促使头发和指甲新陈代谢速度加快，保持健康。每天食用南瓜子，头发和指甲会柔韧而充满光泽。

3、保护前列腺：南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。

4、保护心脏和血管：定期食用南瓜子会保持心血管系统正常运行。南瓜子中含有丰富的铁，可以提升血液质量，而氨基酸则能增强血管韧度。

5、增强抵抗力：感冒时食用南瓜子，能提高免疫力，抑制感冒病毒。

6、强健骨骼：南瓜子中含有大量的磷，每100克南瓜子中含有1440毫克的磷。这种微量元素跟钙一样重要，因为它是骨组织的重要组成成分。

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看到这肯定有人说，既然南瓜子有这么丰富的营养物质（铁、锌、镁、锰和健康的脂肪），那么我就多吃点就好了。事实上，你如果多吃一些南瓜子就会发现有一种恶心的感觉，这是因为南瓜子太油腻了，你的肝消化不了。长此以往，你不仅会在发胖的路上越走越远，而且还可能会影响到肝功能。

因此，南瓜子不仅所有人都要少吃、适量吃（每日30粒左右），患有慢性肝炎、脂肪肝的患者更是不宜食用。同时，胃热病人也应该少吃南瓜子，否则会感到脘腹胀闷。

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