喝什么茶可以祛湿气（祛湿气喝什么）

通常可以适当的喝一些绿茶，并且也可以喝乌龙茶或者是红茶，也可以使用薏米红枣泡水喝，通常都可以起到比较好的效果，下面我们就来聊聊关于喝什么茶可以祛湿气?接下来我们就一起去了解一下吧!

喝什么茶可以祛湿气

通常可以适当的喝一些绿茶，并且也可以喝乌龙茶或者是红茶，也可以使用薏米红枣泡水喝，通常都可以起到比较好的效果。

湿气重通常是由于不良的生活习惯或者是饮食习惯所引起的，一般会引起身体乏力或者是手脚冰凉，并且还会引起身体虚胖，因此需要通过调整饮食的方法进行改善，并且还要注意加强运动。