有些人对咖啡的感情就像心里那个忘不掉的渣男,又爱又恨。喜欢咖啡的味道,时不时会喝上一杯,可偏偏有时喝完会心跳加速,浑身不舒服。由此对咖啡产生了抗拒心理,想喝不敢喝,不知道哪一杯下肚又要心跳过速。
什么原因会造成喝完咖啡心跳过速呢?以下三种情况供您参考。
1、咖啡因含量咖啡中的咖啡因,对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用。适量摄入,能促进血液循环,扩张血管。每天早上喝杯咖啡,提神醒脑,精力充沛。但是咖啡因摄入过多则会出一些反效果。
不同种类的咖啡豆咖啡因含量不同。罗布斯塔咖啡中的咖啡因含量是阿拉比卡的两倍。同等杯量的咖啡溶液,使用罗布斯塔做出来的那杯咖啡因含量更高。
2、 饮用时间
人体是一部精密的仪器,每个人对于咖啡因的感受度也不尽相同。对于大部分咖啡饮用群体,如果是早上提神醒脑的一杯,建议搭配其他食物,不要空腹饮用。
3、 摄入量正常情况下,一个人每天摄入1-3杯250ml左右的咖啡不会出现身体上的不适。如果过量饮用,有些人会出现心慌,手抖等身体反应。
咖啡好喝,也要科学饮用,适量摄入哦~
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