菠萝是夏天最受欢迎的水果之一，尤其是到了夏5月份，一块冰凉的菠萝足够让我们释怀所的夏日炎热，较多数人以为凤梨与菠萝是同一水果，其实这是一个误区。由于凤梨产量比菠萝少，所以价格也略贵些。
菠萝属于凤梨科凤梨属多年生草本果树植物，原产地为南美洲，如今巴西尚有野生种，16世纪中期由葡萄牙的传教士带到澳门，然后引入到广东各地，后延伸到广西、福建、台湾等省栽种。菠萝常见品种有神湾种、巴厘种和沙捞越种三个品种，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物，那么菠萝除了它的美味又营养还哪些功效呢？小编为你一一介绍吧！
菠萝功效介绍：
1、消除水肿:
菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质好手，还能够溶解血管里的纤维蛋白以及血栓，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿的效果。
2、减肥廋身的效果
减肥的秘诀在于它丰富的菠萝汁，原因是它含有一种天然消化的成分，又叫菠萝酵素，类似与木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解人体的脂肪，特别是能帮助肉类上的蛋白质消化，避免了人体对脂肪的吸收，菠萝丰富的纤维素还可以达到通肠润便，对减肥的人群有大大的好处。
3、助消化：
菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，能开胃顺气，解油腻，帮助消化，使消化不良等症状得到缓解的作用。
4、美容护肤：
菠萝的营养成分中,含维生素含量丰富，可以促进新陈代谢、消除疲劳，还能防止皮肤干裂，同时也可以消去身体上的紧张感和增强肌体的免疫力的功效
5、咽喉疾病：
菠萝治理咽喉疾病的效果很有效。原因是菠萝中含有菠萝蛋白酶能促进蛋白质分解成氨基酸，以供养身体吸收，当与咽喉部发生接触时，又能将坏死的组织及时进行细胞溶解、消化，并最终清除掉，这样可以达到治疗咽喉疾病的功效。
建议：吃菠萝时候，先把菠萝皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率。
感谢大家阅读此文章，小编为大家分享很好的水果健康。
,
