婆婆快60了，但看着气色很好，脸上也没有什么斑点，皱纹也不多，平常也没见她用什么化妆品，更不懂什么保养，还有一点儿，最羡慕婆婆的就是肠道特别健康，没有女性困扰的便秘问题。
饭桌上和婆婆聊天儿，问她有什么秘诀。婆婆说，可能跟最近两年常喝一种豆浆有关系，配方还是邻居奶奶给她的。邻居奶奶是中医世家，食材都有一定的养生功效，比例把握好，才能达到事半功倍的效果，婆婆说她以前也是消化不好、便秘、脸色发黑，喝一段时间杂粮浆，不便秘了，脸色也越来越红润，一周喝上两三回就行，婆婆把方子给我，看了全是杂粮，黑豆、黑米、黑芝麻、麦仁、糯米、黄豆，并且都是熟的，婆婆说，炒熟后打浆更香，口感好。
今天把这款豆浆的做法分享给大家，主料就是黑芝麻、黑豆、黑米，黑色入肾，有提升气色和淡化色斑的作用，润肠通便，抗老防衰效果好，不多说了，详细做法分享给大家，喜欢可以试试
杂粮浆
【食材】:黑芝麻60克、黑豆20克、黑米20克、黄豆30克、糯米10克、麦仁10克、白糖30克、水1000毫升
【做法】:
1、把黄豆焯熟，炒出香味
2、炒黑豆，炒至开裂，出香味
3、黑芝麻炒至开花
4，黑米炒至开花，类似于爆米花样
5、麦仁炒香
6、糯米炒至发黄
7、按配比配好
8、配好的杂粮、白糖放进豆浆机，加1000毫升水，按五谷键或米糊键即可
香浓的杂粮浆就做好了
小贴士
以上食材都可以多炒点，按配比配好，分成小包装，喝的时候打浆就行
白糖根据个人口味增减
水量可增减，1000毫升水打出来是糊状，喜欢稀点可再加水
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