哺乳期的妈妈们的奶汁经常都会自动流出，但是如果受到外界的影响那更尴尬了！特别是在公众场合，更容易出现漏奶的现象。而作为一位哺乳期的母亲，很难避免要外出的。漏奶是一件非常尴尬又麻烦的事情。
每个妈妈分娩后，当婴儿吸吮乳头时，就将信息传导到大脑，促使其分泌泌乳素。泌乳素经血液到达乳房，使泌乳细胞分泌乳汁，这个过程称为“泌乳反射”。婴儿吸吮得越早，母亲泌乳就越早；婴儿多吸，母亲就多分泌；婴儿少吸，母亲就少分泌；婴儿停止吸吮，母亲就停止分泌乳汁。从这个道理来讲，你应该建立有规律的哺乳时间，这样对防止漏奶有帮助的。你哺乳的时间还不长，这个泌乳反射还需要逐渐建立。另一方面，你可以将乳房内的奶水用吸奶器吸出，存放在冰箱内，待宝宝不够吃的时候用。
那怎样才能减少或避免漏奶水的现象呢？
1、配戴较大的胸罩；可以将乳头位置不低于水平！
2、使用防溢乳垫；漏奶时，漏出的奶水可流入防溢乳垫中！
3、减少刺激；减少条件反射的场景，如：别的妈咪喂奶，宝宝洗奶瓶等！
4、外出时先让宝宝吸奶，降低奶水！
5、外出自备毛巾，无论何时都能用上哦！
6、如果实在漏奶严重，可以咨询一下医生哦！
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