最近的天气太不讲武德了！明明昨天还是夏天，今天就「一秒入冬」
身上的 T 恤短裤就快扛不住，赶紧翻箱底。于是你获得了：
一条秋裤
一床棉被
以及
10 个半夜痒醒掐出来的十字
100 个白天开会时打的喷嚏
360 度谁都哄不好的幼崽哭闹
没错，这就是尘封一年的棉被秋裤给你带来的附赠品：
太轻易就获得的温暖，果然是有代价的。
谁能想到这祖传的棉被秋裤，表面看着挺干净，实际上内里已经成了尘螨的家啊！
这种以动物毛发、皮脂为食的小东西，一般能活 10 周左右，在这之内能产生 200 倍体重的粪便和 300 个卵。[1]
按这个速度计算，开局两只尘螨，一年后将获得……（计算机君已「阵亡」）
这么多尘螨，要是能和平相处还好说，但尘螨和它们的粪便、唾液、尸体，都可能是过敏原，很容易引发过敏性鼻炎、结膜炎、皮肤炎、哮喘等问题。
普通人不用过于担心，但尘螨过敏的朋友，衣服被子还是先洗洗再用吧。
家中这些容易被忽视的死角
也存在尘螨过敏风险
尘螨在 15～35 ℃、湿度 55～74%、有动物活动的环境下生长比较放肆[2]，这和人类的宜居要求差不多，所以基本上，人走到哪，尘螨的家就安在哪，比如大家都喜欢的床、沙发、地毯。
甚至一些我们不经常顾及的卫生死角，像空调滤网、行李箱、百叶窗，都可能有它们的身影。
尘螨过敏人回家，那就像是在玩扫雷，不知道哪一脚踏错，就中招过敏了，贼烦！
所以，尘螨过敏的朋友，听咱一句劝：衣服被子勤换洗，家庭除螨定期做！
家庭除螨怎么做更省事儿？
除螨这事儿要省心，主要是选对工具。
能水洗的，比如贴身衣物、鞋子、床品和包包，优先选择除螨洗衣液；能接受高温暴晒的话，还可以搭配烘干机。
不能水洗 & 不经常水洗的，比如厚衣服、被芯、床垫、沙发、地毯、窗帘、空调滤网、安全座椅等，可以选择除螨喷雾、除螨仪。
再综合性价比，总结下来，有 3 种套餐可供选择：
Tips：使用喷雾、洗液类产品后，一定要记得拍打，把死掉的尘螨和它们的尸体、排泄物、分泌物等一起「拍」走。
呼吸道敏感的人，拍打、使用除螨仪时记得戴上口罩
，避免吸入。
家庭除螨多久做一次？
一般来说，如果家中有易敏人士，建议一周一次除螨。不过，这也要根据具体情况而定。
如果你有以下 3 种生活习惯，那建议适当提高频率，比如 3～6 天 1 次，会更安心。
- 经常开着空调、温度常年在 15～35 ℃，室内比较潮湿、通风少；
- 家中养宠物，皮肤/呼吸道敏感；
- 喜欢裸睡，床品换洗频率较低（一般建议是一周换洗一次）；
看到这，估计很多小伙伴一定会说，那咱家可不得隔三岔五就除一次螨？这可太累了，有没有除螨效率高、价格还友好的懒人产品？！
安排！走起！
除螨喷雾剂，轻松一喷，高效除螨抑菌，特别适合间歇性勤劳的懒人朋友～
这个喷雾用起来有多方便呢？
只需要找出一块空旷地，对着衣服被子呲呲呲一通喷，等 20 分钟后再拍拍就结束！
不用晾晒，不挑天气，超适合床垫、沙发、玩偶、安全座椅这种大件物品。除贴身衣物外，一些不经常洗的衣服和布偶娃娃也能用，更别提空调滤网、百叶窗这些卫生死角了。
基本上一瓶喷雾就能搞定全家！
本文合作专家
孙亚飞丨清华大学化学系博士
本文审核专家
张岩峰丨香港大学化学生物学博士
参考文献
[1] 杨栋梁. 纺织品的防螨整理（一）[J]. 印染，2002（07）:36-38.
[2] Arlian, Larry G., and M. Michael Veselica. “Effect of Temperature on the Equilibrium Body Water Mass in the Mite Dermatophagoides Farinae.” Physiological Zoology 54, no. 4 (1981): 393–99. http://www.jstor.org/stable/30155831.
策划：珍珠 | 监制：钢化玻璃心
插画：sam | 封面图来源：站酷海洛
来源｜文章来源于公众号丁香医生 2022-11-01 12:08 发表于浙江
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