前几天有位朋友给我发信息说，孩子一岁半了还没有断夜奶，发愁的很，一方面影响口腔卫生，担心会出现龋齿；另一方面，夜里喂奶也影响大人孩子的睡眠，尤其是她，孩子夜里吃奶时她根本不敢睡，生怕不小心压着宝宝，晚上睡不好，白天没精神，这种状态上班自己都觉得没意思，可是怎么断夜奶呢？
一、宝宝多大开始断夜奶?
对于新生宝宝，我们要遵循按需喂养的原则，不管是白天还是夜里，只要宝宝饿了就需要喂奶。可是等宝宝到了五六个月，单单从母乳上已经无法吸取自身成长所需要的全部营养了，因此就必须开始添加辅食。在辅食添加过程中，慢慢的要有肉蛋奶、蔬菜水果等，我们可以做成各种肉泥、果泥、米粉等来给宝宝补充。
辅食吃得好的宝宝，从辅食中可以吸取到足够的营养，睡前吃饱了，夜里也就不会那么饿了。所以从这个时候起，妈妈就可以考虑给宝宝断夜奶了。
二、断夜奶的实用小方法
1、调整夜奶时间
习惯喝夜奶的宝宝，可以将上半夜的夜奶时间往前提，后半夜的夜奶时间往后推，慢慢的中间的睡眠时间就变长了。或者本来夜里吃两次的，把两次的时间往中间靠，变成吃一次，然后再往凌晨推迟。
2、忍住自己的“心软”
有时候不是宝宝断不了夜奶，是大人过不了心理上这个坎，到了夜奶时间，宝宝哼哼唧唧，甚至哭闹不止，妈妈一心软，吃吧吃吧，好了，断奶又失败了，而且还更加强化宝宝“哭闹有奶吃”的行为习惯。
3、睡前让宝宝吃饱辅食
在宝宝睡觉前一个小时左右，给宝宝喂一顿辅食，让宝宝吃饱了，那么睡觉的时候不会因为肚子饿而频频醒来要吃奶。另外，白天时也可以给宝宝添加奶粉，并延长吃奶时间。
4、夜里不要搂睡、不要母子一个被窝
一方面搂睡会存在不安全因素，另一方面，妈妈适当的与宝宝保持入眠距离，可以缓解宝宝夜里对妈妈的依赖，或者趁着出差几天的机会，来给宝宝断夜奶。
5、睡前准备随时可以喝的温水，如果宝宝要吃，可以用奶瓶给他喝水，有的宝宝可能喝几口是水就算了，去睡觉了，其实我当时就是这么给宝宝断夜奶的，那时宝宝七个多月，领导安排我出差，就用这个法子断了夜奶。
（文/笑雪育儿思考，图片来自网络，侵删）
版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系
,
