人体有三类肌肉：1.骨骼肌分布于骨胳，故名骨骼肌显微镜下观察骨骼肌细胞，有明暗交替的横纹，所以，还叫横纹肌骨骼肌是意识可以直接支配的肌肉，所以，又叫随意肌骨骼肌分为头颈肌、躯干肌、四肢肌和膈肌，数量有656块，下面我们就来聊聊关于几种肌肉类型?接下来我们就一起去了解一下吧!
几种肌肉类型
人体有三类肌肉：
1.骨骼肌。分布于骨胳，故名骨骼肌。显微镜下观察骨骼肌细胞，有明暗交替的横纹，所以，还叫横纹肌。骨骼肌是意识可以直接支配的肌肉，所以，又叫随意肌。骨骼肌分为头颈肌、躯干肌、四肢肌和膈肌，数量有656块。
2.平滑肌。分布于血管、内脏和子宫等，所以，又叫内脏肌。平滑肌，收缩缓慢呈蠕动状态，有很大的延展性。
3.心肌。构成心脏的肌肉，故名心肌。心肌具有自动节律收缩的特性。
主要以屈肘伸肘为例，肌肉有以下十种状态：
1.屈肘
屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。
肱二头肌，是因为一头连着肩胛骨、另一头连着桡骨而得名。肱三头肌，是因为一头连着肩胛骨另两个头连着尺骨，有三个头而得名。
2.伸肘
伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。
3.拮抗肌和协同肌
在屈肘伸肘中，肱二头肌与肱三头肌的作用相反，叫拮抗肌。在呼吸运动中，吸气动作中，肋间外肌和膈肌都是扩大胸腔的作用，叫协同肌。
4.僵直
肱二头肌、肱三头肌同时收缩时，会锁死肘关节，叫僵直。
5.放松
肱二头肌、肱三头肌同时舒张时，肘关节松弛，前臂像面条一样柔软，叫放松。
6.紧张
当肘关节固定于30度或50度的等等角度时，肱二头肌与肱三头肌都处于一定紧张度的收缩状态，叫肌紧张。
7.痉挛
当肌肉不受神经的支配而自主、持续的收缩状态叫痉挛。
俗话说的“腿肚子抽筋”，还有胃痉挛，就是肌肉持续收缩痉挛的原因。
8.颤抖
俗话说的打哆嗦，就是肌肉的颤抖。
精神紧张和恐惧都会“浑身发抖”；寒冷还会“寒颤”；眼皮会“跳动”；疟疾的发烧会“打摆子”，或者说因为“打摆子”而发烧；心脏也会发生“房颤”；都是肌肉的颤抖。
9.瘫痪
大脑损伤或神经受伤，肌肉就会失去控制，叫瘫痪。
瘫痪会进而发生肌肉萎缩，说明人体的肌肉除了需要血管提供营养外，神经也具有营养作用。
与肌肉萎缩相反，体育锻炼可以使得肌肉发达。
10.情感表达
面部肌肉还能表达情感，能表达情感的肌肉叫表情肌。如：笑肌、口轮匝肌和眼轮匝肌。
运动也能表达情感，如手势、手语、旗语等肢体语言。
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