玉米是减肥人士比较喜欢的食物,每天用水煮玉米来代替精米细面的摄入,从而达到减肥的效果,玉米的吃法有很多种,可以煮着吃,蒸着吃,或者是烤着吃,有种水果玉米还可以直接生吃,不过我还没有去尝试过。玉米的种类也有很多,有种植的老玉米,有口感比较软糯的粘玉米,还有口感香甜的水果玉米,从颜色上区分,又有白玉米和黄玉米,还有花玉米之分。
上次和朋友一起逛夜市的时候,发现小吃摊上有售卖孜然玉米粒的,门前生意还不错,出于好奇心也买了一份,竟然需要8块钱,就那么一小杯,不过味道吃起来还不错,粒粒入味,椒香酥脆。这个星期回老家的时候,老妈种了好些玉米,现在正是吃的时候,也很新鲜,就带了一些回来,每天煮着吃,熬粥喝,但是因为口感不甜,家人都不喜欢吃,想着不如自己做一次椒盐玉米试试,没有想到家人都很喜欢,现在就把这椒盐玉米的制作方法和大家一起分享吧。
【椒盐玉米】
需要的材料:玉米、椒盐、小葱。
制作步骤:
1、准备新鲜的玉米,清洗干净,椒盐准备一小袋就好,因为天气比较热,太多吃不完椒盐容易受潮结块,所以只要准备一小袋就可以了。
2、把玉米用刀切成两半,然后再从中间分开,把一个玉米分成8小块。
3、玉米全部切好以后,放入锅中隔水蒸20分钟左右,至到全部蒸熟为止。
4、准备炒锅,锅中放油,油量要比平常炒菜的时候多一些,大火烧热,然后把蒸熟的玉米块放入快速翻炒,用铲子把玉米铺平贴着锅底,转中小火慢煎,煎到玉米的表面有些发黄就可以了。
5、碗中放些热水,然后倒入椒盐,把椒盐粉融化开来,倒入锅中,充分的翻炒,让玉米全身均匀的裹满椒盐,最后不要炒的太干,要保留少许汁水,这样玉米在吃起来的时候口感会更好一些。
花花小贴士:
1、做椒盐玉米的玉米要选择口感不甜的玉米,太甜的水果玉米就比较不适合做,因为甜味会和椒盐味道冲突,吃起来不太好吃。
2、锅要用厚一些的锅比较好,这样在煎玉米粒的时候才不容易糊。煎的时候可以煎久一点,口感会更酥脆。
3、因为椒盐里面呢本身就含盐,所以不需要放多余的调味料。
这道简单的家常椒盐玉米就做好了,椒香酥脆,还可以作为小零食小点心给小朋友吃,做法简单,一学就会。所以玉米别再水煮吃了,试试这道椒盐玉米吧,爸爸说吃这个配上酒也很不错呢。
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