首先，我们说到：人在什么时候会产生非理性行为？比如以为自己占便宜，被第一印象误导，被免费诱惑，受自身弱点控制，纠结于各种选择等等。这些行为会极大地影响生活，降低幸福感。
其次，我们讲到为什么会产生“非理性“行为？作者认为：“非理性”产生，很大程度是依赖于环境。如果环境压力过大，往往就会使“理性”能力下降，“非理性”占据上风。同时，市场规范和社会规范是调节世界的两种机制，如果人在两种规范间发生错位，也会导致“非理性”的产生。
最后，对于如何避免“非理性”对生活产生的负面作用。作者提出第一，设立“预先干预机制”，给自己画一个底线，设定一个奖惩机制，第二，以“非拥有的心态”来看待物品，把交换的过程和你本身经历分割开，尽量保持一颗平常心。警惕“价格安慰剂效应”等对策，第三“防微杜渐，对自己诚实”这不仅仅是道德要求，还会让人在生活中受益。
