含有丰富维生素B1的水果：西红柿(它也可以算做水果)、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等，下面我们就来聊聊关于富含维生素b1的水果种类有哪些?接下来我们就一起去了解一下吧!
富含维生素b1的水果种类有哪些
含有丰富维生素B1的水果：西红柿(它也可以算做水果)、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。
西红柿富里含维生素A、维生素C、维生素B胡萝卜素和钙，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃引起腹痛。因此，食用红西柿时切不可贪嘴。
维生素b包括维生素b维生素b维生素b维生素b烟酸、泛酸、叶酸等。这些b族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
