这期内容，我们来聊一聊调理皮肤油脂分泌的那些事。
控油护肤，重点在于调控皮肤油脂分泌，让皮肤表层恢复自然光泽感的同时，保证内部油脂输送路径通畅。
调理皮肤油脂分泌，并非单独使用某种护肤品就能做到的，所以这篇文章主要内容是为大家提供调理油脂分泌的护肤方案，大家可以根据自己的实际情况选择合适的护肤产品。油脂过度分泌怎么办？这份真正有效的“控油”护肤方案，建议收藏！
控油，控油，这些需要控制的油脂都是从哪来的呢？我们皮肤内部有一个结构叫做皮脂腺，它就是皮肤油脂的源头。
皮脂腺不只存在脸部皮肤，我们的头皮下和其它身体部位也有很多的皮脂腺。不过脸部和头皮位置的皮脂腺数量比较多，所以会有油头发质，油性肤质的说法。
皮肤分泌一定量的油脂，对于保护皮肤健康能起到非常重要的作用。但是对于油性肤质来说，皮肤出油太多，就会导致其它问题的出现。
大油皮肤质常见易生痘痘的问题，很多小伙伴把它归结于皮肤出油量大导致的。事实上皮肤油脂旺盛并不一定会长痘，只有当皮肤油脂输送通路堵塞时，才会出现长痘，长粉刺的问题。
当皮肤表面存有大量老废角质时，被运送到皮肤表面的大量油脂，与其结合形成了油脂块，这些油脂块不能够及时被清理，会形成白头；白头与氧气接触部分变黑，皮肤表现为黑头生成；当这些油脂块与皮肤表面的致痘菌接触，就会生成红肿痘痘；皮肤自身与红肿痘痘抗争，会使其演变为冒白头痘痘；如果我们对冒白头痘痘进行挤压，这个过程有可能导致皮肤内细菌下沉至真皮层，形成不易消褪的痘印痘坑。
控油护肤有两个关键点：即时控油和长期调理。
采取即时控油护肤的目标，是减少皮肤表面可见油脂，对于表皮多余油脂及时吸附干净，确保油脂不在毛孔中堵塞。即时控油需要我们做好日常清洁和吸附油脂工作。
日常清洁对于油皮肤质来说非常重要。对于油脂分泌旺盛的肤质而言，选择过于温和的洁面产品是不能满足清洁需求的。洁面可以选择复合表活剂产品做晚间清洁护肤用，纯氨基酸表活洁面在日间清洁时使用。
需要注意的是，强力清洁产品，像是部分男士专用洁面，洁面皂等，清洁力过强，长期使用会造成皮肤角质层损伤，可能导致皮肤油脂分泌异常，出油量反而增多。所以这类清洁产品还需谨慎使用。
定时进行深层清洁，是清理皮肤表层堆积老废角质和油脂块的有效办法之一。可以使用清洁泥膜类护肤品及时吸附皮肤油脂，起到控油护肤的效果。
日常吸附油脂工作，可以交给吸油纸。发现皮肤表面油量增多时，使用吸油纸或是干爽纸巾，轻轻按压到皮肤上，多余油脂即可被带走。这种即时控油护肤方式，是非常不错的应急措施。
不过上述这些护肤方式，大多都是“治标”的办法，这些即时控油方法使用后，过一段时间面部皮肤油脂依旧泛滥。所以在此基础上，对皮肤进行长期调理是必不可少的。
修护护理，对于油皮肤质来说，皮肤修护同样重要，不过这里的修护护肤与常见的屏障修护略有不同。油性肤质修护，重点在于调理皮肤表面菌群平衡稳定。
我们的表层皮肤上覆盖着一层微生物屏障膜，它们由有益菌和有害菌共同组成。而油性肤质油脂量大，对于有害菌繁殖有一定的促进作用。所以日常护肤，我们需要对皮肤表面的有害菌活性进行抑制，同时修护皮肤表面菌群平衡，以减少油性皮肤易生问题。
可以选择含有甘草酸二钾成分的护肤品，或是由菌群调节功效的护肤品，对皮肤表面菌群环境进行改善。
除此之外，调节皮肤内的皮脂代谢同样不可忽视。护肤品中常用到的PCA锌，烟酰胺等成分都是具有调节油脂分泌，和改善细胞代谢功能的成分，能够进一步缓解皮肤表面油光感。
另外，油性肤质经常会遇到皮肤泛红的问题。所以日常皮肤护理过程中，可以适当加入舒缓功效护肤品，及时调节皮肤的不安状态，也能够起到改善皮肤屏障功能的作用。
关于控油护肤的内容，我们就聊到这里了。更有效的控油护肤方法，是对皮肤内的油脂代谢进行调节，但这个调理过程是需要较长时间的。希望大家都能够坚持正确的护肤方式，告别皮肤油腻感。
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