说实话，小懒以前也是这样感觉，总是不好意思拒绝别人，所以就什么事情都自己承担着，但是呢，长久以来这样真的不行，太影响自己的好心情了。
后来在小懒果断的拒绝了别人几次之后，发现那种总是麻烦我的事情真的少了好多呢，瞬间觉得生活如此美好，阳光明媚啊，再也不会因为不好意思拒绝而去做自己不喜欢的事情了，你有过这样的经历吗？看看大家怎么说吧！

@金灿灿bingo-：
不用有负罪感的，帮是情分，不帮是本分，这个世界上哪有那么多一定要你去做的事儿，平常心就好了。
@a一只大考拉：
经常帮一个人，突然有一天不帮了，反倒觉得你是欠他的。
@知歡喜：
不要因为拉不下面子为难自己。
@等你给我来信：
现在，我就直接拒绝，爱谁谁，自己高兴了就成。
@忳忳追滚滚：
不用有负罪感，要有也是他该有！这种人真的很奇怪。
@没什么风-：
你有没有义务这样做，我觉得你拒绝的好。
@久久恒心：
找各种借口，说一干句，重要的一句谈不出口，不忍拒绝，弄到最后有苦难言，呵呵，不要找上我，傻到不忍拒绝。
@元凶猫v：
你对ta好十次，一次不好就觉得你这人不好，你对ta不好十次，一次对ta好也会觉得你好。
@野性难驯服：
直接拒绝就行了，别考虑其他的，我之前拒绝人家，人家直接道德绑架我，我爱处处不处拉倒 。
@小丸子kris：
别让“不好意思”害了自己。
拒绝只是一句话的事，你要是学不会拒绝，后面的麻烦就会一直翻着跟头跟着你。
@箐南：
善良的人拒绝别人都会有负责感，不懂风情的人却常常死乞白赖的纠缠。

这个世界上没有谁是有义务应该帮谁的，别人帮你是情分，不帮是本分，因此不必用道德去绑架别人，自己能做的事就不要去麻烦别人了，接受别人的帮助更要表达感谢，不要以为那是理所应当的，每个人的耐心都是有限的，一个不愿麻烦别人的人，可想而知，也不希望被麻烦。
可能有些人在拒绝别人的时候会有些负罪感，但也总比一直被麻烦好得多。因此，对我们来说，自己的事情自己做，尽量不去麻烦别人就好。
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