前言

上期我们讲到了如何控制蛋白质和热量的摄入,在减少蛋白质摄入总量的前提下,有选择地补充优质蛋白质,以满足机体所必需的营养需求,我们也通过详细的食物量表列举了各食物中蛋白质和热量的含量。

做一枚健康的吃货,还需要严格把控电解质及微量元素(磷、钾、钠、钙、铁、镁)的摄入,接下来几期我们将分别阐述。

养肾最好的10道菜 做一个健康的吃货(1)

Q为什么慢性肾衰竭要限制磷的摄入?

俞雨生:

磷是引起肾脏负荷加重的危险物质,磷的贮存可促使肾功能进一步恶化,并带来骨质的损伤。治疗慢性肾衰继发甲亢的关键在于控制磷的代谢,其中重要的一环是积极控制饮食中的含磷量,这样也可延缓肾衰的发展速度。

Q磷的摄入量应限制在多少?

俞雨生:

养肾最好的10道菜 做一个健康的吃货(2)

Q哪些是低磷食物?

俞雨生:

养肾最好的10道菜 做一个健康的吃货(3)

(俞雨生撰写)

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